Вообще, тема интересная, побродить по осознанным снам желающих найдется немало, вот только не всем доступно (на самом деле они просто не знают как).
Перво-наперво, для этого необходимо намерение. Что такое намерение, в данном случае? Чтобы проще было понять, скажем это так: намерение - это решимость продолжать попытки до победного. То есть даже если сейчас не получается, даже если уже убили кучу времени, вы все равно полны решимости продолжать, хоть до самой смерти. И ни время, ни обстоятельства никак не могут помешать продолжать пытаться. Если есть намерение - препятствий по сути нет.
Ну да ладно. Намерение у нас есть. Теперь о способах... Способов известно достаточно много. Это и поглядеть во сне на свои руки (как советовал Кастанеда), и зажать нос и пытаться дышать (во сне зажатый нос не мешает дышать), а так же, мой любимый фокус - посмотреть на наручные часы (или время на мобильном, так как часы сейчас мало кто носит). Время обычно показывает всякую несуразицу, но не реальные цифры.
Я же в настоящее время не применяю ни один из этих способов. Все намного проще (или сложнее, для кого - как). Ночью, отходя ко сну я обычно и не пытаюсь осознавать себя во сне, но под утро, когда более менее выспался, я чувствую силы войти в это состояние. Для этого с намерением погрузиться в осознанный сон засыпаю, остановив перед этим внутренний диалог (обычно он сам на границе сна останавливается, но вы можете "форсировать" переход в сновидение, если примените некоторое волевое усилие по его прекращению.
И вот, я во сне. Здесь я прежде всего фиксирую вниманием, что происходит нелепого. Например, сегодня мне снилось, что я закурил во сне (не курю уже много лет, для справки). Сначала я курил сигарету, потом сигарета оказалась спичкой, которую я продолжал курить. Спичку курить нельзя, пришло в голову и вспомнился реальный опыт в жизни. Так все понятно, я во сне. Осознался :) Сон попытался обмануть меня вновь сделав спичку сигаретой. И тут уже меня не провести, сигарета не может превращаться в спичку и обратно! Я точно во сне!
Так что вот, такой способ. Пробуйте, должно получиться. Ну и корифеев осознанных снов тоже игнорировать не нужно, того же Михаила Радугу можно посмотреть. Много дельных советов дает.
Напишите в комментариях, как вы обычно "входите" в осознанные сны.