Поход по горам Сочи: подготовка, маршруты, полезные советы

Большое преимущество Сочи в том, что здесь есть отдых на любой вкус. Если вы насытились солнцем и морем, то пора разнообразить свой отдых активными походами в горы. Однако, для этого необходимо обладать определенными знаниями. Особенно новичкам. Поэтому статья будет полезна тем, кто впервые решился отправиться в поход. Благодаря Олимпиаде, в Сочи появились новые канатные дороги (доставляющие туристов прямо к вершинам гор), оборудованные приюты и отличные тропы. Но не стоит забывать о мерах безопасности, отправляясь в поход. Тщательно продумывайте все детали, особенно, если отправляетесь самостоятельно. А мы вам в этом поможем.

Правильная экипировка

Вот следующий минимум для горного похода:

• Правильная обувь. Часто неопытных туристов можно встретить в горах в шлепках. И это не шутка. Очень часто. Даже для коротких походов необходимо обзавестись треккинговыми ботинками. У них толстая подошва с особенным рисунком протектора. В них будет удобно ходить по грунту, камням, корням и грязи. Также, неправильная обувь может просто не выдержать нагрузок и порваться, промокнуть под дождем и доставить кучу неудобств.
• Спортивные носки. В идеале - бесшовные. Они не будут сползать и не натрут ноги в связи с длительными прогулками. Кроме того, они обладают функцией поддержки стопы, дышат и отводят влагу. Благодаря чему препятствуют развитию бактерий. Они даже улучшают кровообращение и способствуют снижению усталости. Не жалейте деньги на носки!
• Трекинговые палки. Они снижают нагрузку на тазобедренные суставы и колени. А также придают устойчивости на грунте, наклонной поверхности и пр.
• Солнечные очки. В горах ультрафиолет сильнее вредит зрению.
• Спортивный рюкзак. Объем должен быть не менее 25 литров.
• Налобный фонарь. Если не получилось вернуться засветло, то возвращаясь домой вечером, нужно, чтобы ваши руки были свободны.
• Солнцезащитный крем. Напомним - горное солнце очень активно

Нужен ли инструктор

В первую очередь, инструктор позаботится о вашей безопасности в горах и о комфортном прохождении:

• инструктор знает сколько времени занимает тот или иной участок;
• где укрыться от непогоды;
• поможет правильно рассчитать свои силы, чтобы в середине восхождения просто не "умереть" от усталости;
• при неожиданной встрече с животными, расскажет, как вести себя правильно;
• как не потеряться в горах и не сбиться с маршрута.

Топ однодневных маршрутов в горах Сочи

• Альпийские луга. На первый взгляд, маршрут покажется простым. Его протяженность всего 4 км. Но поверьте, многие на последнем подъеме просто падают без сил. Не стоит к нему относиться снисходительно.
• Поход на Бзерпинский карниз. Маршрут является одним из самых живописных. В обе стороны протяженность маршрута - 10 км. Не сложный, но придется попотеть. У вас уйдет около 8 часов.
• Трекинг по хребту Аибга. Тропа практически несложная, а виды - закачаешься. Но, лучше отправлять в ясную погоду. Время маршрута - около 6 часов, протяженность - 10 км.
• Трекинг к водопаду Ажек. Является довольно труднодоступным водопадом Сочи. На поход понадобится около 6 часов.
• Поход на Хмелевские озера. Можно добраться до них на внедорожнике, однако это будет не интересно и быстро. Добираться будете долго и упорно. Зато вознаграждение - удивительные пейзажи самих озер.
• Трекинг на водопад Кейва. Подойдет новичкам. Водопад не пересыхает даже летом.
• Трекинг на водопад Поликаря. Это изюминка курорта Горки Город, куда можно попасть на канатной дороге. Однако большинство туристов отправляется туда пешком. Набор высоты - 500 метров. Нелегко будет совсем неспортивным туристам.

Вам также может понравиться:

• Серфинг в Сочи как в Калифорнии. Миф или реальность?
• Есть ли All Inclusive в Сочи?