Британские ученые провели масштабное исследование, целью которого было выяснить – на сколько лет увеличивается продолжительность жизни у людей, не употребляющих алкоголь.
Напоминаю, что алкоголь вредит здоровью! Перед употреблением любых напитков обязательно проконсультируйтесь с врачом/специалистом!
В эксперименте участвовали почти 600 тысяч пьющих человек из 19 стран с высокими доходами населения, у которых на момент начала исследования не было сердечно-сосудистых заболеваний.
Это было комплексное исследование, в котором ученые делали поправки на пол, возраст и наличие другой вредной привычки (курения) испытуемых.
Также в расчет бралось наличие или отсутствие различных заболеваний, например, сахарного диабета.
Основной анализ был сосредоточен на пьющих испытуемых, чье базовое потребление алкоголя было разделено на восемь различных групп в соответствии с количеством спиртного в граммах, потребляемым в неделю.
Ученые основывались в своих выводах на показателе «доза – реакция», а также рассчитали коэффициенты опасности на 100 граммов алкоголя в неделю.
По результатам исследования на протяжении 54 миллионов человеко/лет наблюдений было зафиксировано 40310 смертей и 39018 случаев сердечно-сосудистых заболеваний.
Для смертности от разного рода причин ученые зафиксировали положительную и криволинейную связь с уровнем потребления алкоголя, с минимальным риском смертности около или ниже 100 граммов в неделю.
Потребление алкоголя было примерно линейно связано с более высоким риском инсульта, ишемической болезнью сердца, исключая инфаркт миокарда, сердечной недостаточностью, смертельной гипертонической болезнью и смертельной аневризмой аорты.
С другой стороны, увеличение потребления алкоголя было логарифмически связано с более низким риском инфаркта миокарда.
По сравнению с теми, кто сообщал о потреблении от 0 до 100 г спиртного в неделю, те, кто сообщал о потреблении от 100 до 200 г в неделю, от 200 до 350 г в неделю и свыше 350 г в неделю, имели более низкую ожидаемую продолжительность жизни в возрасте 40 лет.
Для каждой из трех групп (начиная от тех, кто пил от 100 до 200 г) - это примерно 6 месяцев, 1-2 года и 4-5 лет соответственно.
Иными словами, ученые установили прямую зависимость ожидаемой продолжительности жизни от объема потребляемого алкоголя.
Чем больше в неделю вы пьете, тем меньше проживете, если уж говорить совсем по-простому. А конкретные цифры зависят от выпиваемых объемов спиртного.
По результатам исследования, у тех, кто в настоящее время употребляет алкоголь, порог для самого низкого риска смертности от всех причин составлял около 100 г/неделю.
Данные исследования подталкивают к ограничению на потребление алкоголя. То есть они устанавливают порог, который ниже рекомендуемого на сегодня в большинстве развитых стран мира.
Надеюсь данный материал был Вам полезен. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем добра!