Познакомлю вас с определением ❤️
Арт-терапия — это одна из форм терапии искусством, которая использует творческий процесс для улучшения психологического и эмоционального состояния человека. При этом, умение рисовать абсолютно не имеет значения.
К задачам арт-терапии можно отнести:
▪️гармонизацию общего состояния
▪️разрешение внутренних конфликтов
▪️развитие самосознания и осознанности
▪️рост самооценки и уверенности в себе
▪️сохранение психологического здоровья
💁♀️Небольшая ремарка от меня:
Арт-терапия — уникальный метод, который раскрывает истинные желания, мысли и чувства человека прежде всего для него самого. Он будет особенно полезен тем, кому сложно говорить о своих проблемах вслух.
От психотерапии и консультирования с элементами проективной деятельности арт-терапию отличает повышенное внимание к качеству и глубине проживания процесса изобразительной деятельности, поддержка авторской, творческой позиции клиента.
Текст подготовлен на основе материалов Российской и Американской Арт-терапевтических Ассоциаций.