Всем пламенный привет!
Основной причиной моего пути, длиной в 31 день является развитие самодисциплины. В следствии закрепления этого навыка мой мозг раз за разом ставится в положение, при котором необходимо находить пути, решения для поставленных задач. Задачи в основном связаны с написанием статей, ведь приходится находить темы и как можно качественнее преподнести информацию.
Таким образом, я раз за разом чувствую, что на какой-то процент становлюсь ближе к закреплению результата. Кому интересно войти в курс дела - вот первый день.
Что будет после 31 дня?
Некоторые люди, решившие осознанно закреплять какую-либо полезную привычку, наивно могут полагать, что за этот промежуток всё изменится и можно дальше не продолжать.
Эти привычки закрепляются, чтобы они вошли в образ жизни, чтобы стали частью новой идентичности. Конечно, я не уверен в том, что буду всю жизнь переписывать каждое утро 10 целей. Но я беру эту привычку на несколько лет - точно. Потом просто в этом, наверное, не будет надобности.
Вообще - этот срок нужен, чтобы стало легче идти дальше. Новая норма обычно закрепляется в течении 3-6 месяцев. За 21-28 дней мозг просто более-менее привыкает к новым привычкам.
Вообщем, не оценивайте это как таблетку, осознавайте истинную картину.
Всем успеха.