- пережитое насилие, грубое нарушение границ, чрезмерная забота или (и) чрезмерный контроль со стороны родителей, предательство, неожиданная потеря, брошенность или отвержение в детстве или во взрослом возрасте.
- отсутствие доверительных, близких отношений с родителями.
- негативный сценарий в отношениях между родителями (например, папа бил маму, пил и т.п.).
- отсутствие чувства собственной ценности, человек считает себя «плохим», неприятным, недостойным любви.
- негативные убеждения про других людей, отношения и собственную личность.
- отсутствие навыков, необходимых для построения комфортных отношений (неумение оптимальным способом защищать свои границы и не нарушать чужие, говорить о своих чувствах, просить, неумение "принимать", "отдавать" и т.д.).
- плохой контакт с собственной личностью (непонимание своих желаний, чувств, незнание своих качеств, особенностей, желаний, уязвимых мест и т.д.).
- непройденные процессы сепарации, отделения от родителей, из-за которых сформировалась контрзависимость (т.е. зависимость от демонстрации своей независимости).
- неумение переносить трудные чувства (печаль, боль, обиду, гнев, стыд, бессилие, разочарование и т.д.).
__________________________
Понять, как Вам уменьшить свой страх близких отношений, можно с помощью моего авторского фильмотерапевтического вебинара "Предел близости. Как преодолеть барьер на пути к длительным близким отношениям?".
Приобрести запись вебинара можно по ссылке: http://annatychuk.kassa.bizon365.ru/buy/vebinar-predel-blizosti