О взрослых страхах. Страх - это естественная базовая эмоция, призванная помочь и защитить. В наше время эмоция страха остается с нами с той же функцией, что и в древности. При этом она усугубляется за счет стрессов, тревожности, влияния социума, внутриличностных конфликтов, мнительности, невротичности и т.п. Если страх начинает мешать вам в повседневной жизни, необходимо работать на этим.
Одна из классификаций страхов:
- биологический
- социальный
- экзистенциальный
⠀
1. Биологические страхи связаны с угрозой жизни и здоровью человека, рода, вида. Это страх пред хищниками, ядовитыми насекомыми, высотой или глубиной, болью, огнем, водой, явлениями природы - грозой, молнией, затмением, ураганом и т.п.
⠀
Биологические страхи опираются на биологическую природу человека. Они появляются в более глубоких слоях мозга, и следовательно, более сильны, и с биологической точки зрения такие страхи обоснованы. Это не относиться к фобиям (необоснованным, иррациональным страхам).
⠀
2. Социальные страхи носят массовый характер и характеризуются тем, что объекты страха, не могут нанести вред человеку. Они произрастают из более примитивных биологических страхов и у взрослых людей практически полностью их замешают. Страх начальника, руководителя, учителя, командира; ответственности за принятие решений, реализацию дел; страх неудачи или успеха, близких социальных контактов; оценок, критики.
⠀
3. Экзистенциальные страхи понимаются, как отдельная группа страхов, связанная с внутренней сущностью человека. Они так или иначе присущи всем людям. Спрятаны глубоко в бессознательном и поэтому, чаще всего не могут осознаваться человеком.
⠀
Экзистенциальные страхи делят на четыре основные группы:
- Страх перед временем - страх старости и смерти, перед неизвестностью будущего.
- Страх перед пространством может принимать различные формы, из которых основными являются: страх перед замкнутым пространством, страх перед открытым пространством, страх темноты, страх глубины, высоты.
Психотерапия очно и онлайн - психолог-гипнолог в Инстаграмм, во Вконтакте.