В России маска для сна стала популярным аксессуаром совсем недавно. А вот в других странах она приобрела популярность гораздо раньше. И дело не только в модном течении. Маска для сна очень важна для здоровья в условиях, когда человек вынужден спать при свете. Дело в том, что один из важнейших гормонов, который вырабатывается шишковидным телом в головном мозге, является мелатонин. Он вырабатывается только в полной темноте. Даже если вы закроете глаза, веки все равно будут пропускать свет. Свет попадает на сетчатку глаза, и глаз дает сигнал в мозг, выработка мелатонина снижается. Зачем он нам нужен, этот мелатонин. Может быть мы и без него обойдемся? Нет, он крайне важен – это и иммунитет, и профилактика появления опухолей. Он замедляет процессы старения, является антиоксидантом. Поэтому, если есть свет, надо помочь глазам. Для этого и существуют маски для сна. Конечно, они в первую очередь незаменимы в путешествиях. Но и дома их применяют достаточно широко. Масок для сна сейчас великое
Tempur Sleep Mask - маска для сна из Дании.
19 мая 202119 мая 2021
74
1 мин