Чиа пудинг с манго и лаймом Ингредиенты: • 400 мл. банка жирного кокосового молока • ¼ чашки семян чиа • 2 манго, очистить и пюрировать • 2 лайма Инструкции: 1. Вылить молоко в контейнер и взбить. Добавить семена чиа и отправить в холодильник минимум на 4 часа, лучше на ночь. 2. Разделить пюре манго между 4 чашками, оставив примерно 2 столовые ложки для украшения. Вылить чиа пудинг. 3. Натереть цедру и посыпать пудинг. Разрезать лайм на ломтики и выжить сок лайма поверх пудинга. Украсить пюре манго и кусочками лайма. Время приготовления: 10 минут Количество порций: 4
Чиа пудинг с манго и лаймом
Ингредиенты:
• 400 мл. банка жирного кокосового молока
• ¼ чашки семян чиа
• 2 манго, очистить и пюрировать
• 2 лайма
Инструкции:
1. Вылить молоко в контейнер и взбить. Добавить семена чиа и отправить в холодильник минимум на 4 часа, лучше на ночь.
2. Разделить пюре манго между 4 чашками, оставив примерно 2 столовые ложки для украшения. Вылить чиа пудинг.
3. Натереть цедру и посыпать пудинг. Разрезать лайм на ломтики и выжить сок лайма поверх пудинга. Украсить пюре манго и кусочками лайма.
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 4