В одно время по Интернету ходила байка о девушке, которая мечтала о машине. У нее не было денег, поэтому она купила руль и повесила на видное место. А затем и возможности посыпались, и обстоятельства начали складываться удачно. Прошла пара лет, и машинка мечты уже стояла под ее окнами.
Россказни, скажете вы. А что насчет этого?
Многие умы, такие как Эйнштейн, Моцарт, Тесла, называли свою гениальность способностью визуализировать.
Олимпийские чемпионы визуализируют свой успех. Например, метатель копья Стив Бакли после получения травмы использовал визуализацию, чтобы не потерять веру в лучшее и не забыть наработанные навыки.
Так как же это работает?
Когда человек визуализирует, его мозг не может провести черту между реальностью и фантазией. И даже если разумно мы понимаем, что воображаемого у нас нет, мозг подсознательно ищет способ его получить.
Возможности не появляются из-за визуализации, это мы начинаем их замечать. Благодаря ежедневному представлению себя в идеальном будущем, в голове создается конкретная цель.
Способы "притяжения" желаемого.
По факту, визуализация не требует каких-то усилий. Прокручивать идеальную жизнь можно и в своей голове, стоя в пробке или на пробежке. Здесь важна лишь регулярность. Представляемая картинка должна быть каждый раз одной и той же. Иначе мозг не сможет сконцентрироваться на одной цели.
Тут важно продумать, как именно исполнится ваше желание, что вам нужно делать, чтобы желание исполнилось, какие действия предпринять.
Для творческих людей подойдут карты или блокноты желаний. Просто наклейте желаемые картинки и почаще пересматривайте их, чтобы образ в голове был всегда свеж.
Примечание.
Не путайте карту желаний как психологический инструмент и карту как предмет эзотерики. К картам желаний, построенным по системе фэн шуй (и прочим техникам), я отношусь скептически. Мнение, что карта работает по законам Вселенной, снимает ответственность с человека. В результате он винит высшие силы, а не себя в том, что не достиг желаемого.
Визуализация не способ легко получить то, что хочется. Это инструмент для четкого формирования цели, для вашего фокуса. Она тренирует в нас концентрацию и сосредоточенность.
