Многозадачность обычно рассматривается как фактор стресса, снижающий эффективность.
Но на самом деле она может подпитывать творчество.
Как это?
Благодаря «побочному эффекту» энергия и азарт от напряженной работы могут привести к генерации более оригинальных идей.
Поэтому попробуйте рассматривать самые загруженные моменты как возможность для инноваций, а не как причину стресса.
Да, мозг не может хорошо решать 2 задачи одновременно.
Поэтому следует уделять все свое внимание каждой из них по очереди.
Но… А что будет после того, как человек поработал в режиме многозадачности?
Творчество часто предполагает объединение воедино разрозненных мыслей и идей, и этому может помочь более рассеянный образ мышления, а не жесткий фокус.
Многозадачность также может помочь нам почувствовать бодрость и бдительность. Это отражено в физиологии -повышается частота сердечных сокращений. И эта энергия также может улучшить генерацию идей.
Сегодня эксперты говорят, что, возможно, стоит запланировать творческие задачи после периодов многоздачности, чтобы воспользоваться появляющимися преимуществами.
Как это использовать в жизни?
Не стоит активно и специально заниматься многозадачностью, если в этом нет необходимости, поскольку это может все-таки стресс.
Просто учтите эти моменты при планировании дня.
Намеренно планируйте более творческую задачу после периода многозадачности, например, проведите мозговой штурм сразу после суматошного утра.
Во всем ищите плюсы и начнете позитивно оценивать самые загруженные моменты. Ваша эффективность начнет расти, просто потому что начнете извлекать пользу из сложившейся ситуации.