Аюрведические врачи полагают, что именно от сознания во многом зависят наши болезни. Следовательно, мы сами можем лечить свое тело – управляя им при помощи своих мыслей.
Замкнутый круг
Многие люди слышали про эффект плацебо – если человеку внушить, что данное ему лекарство-пустышка помогает, то часто оно действительно излечивает.
Но не все знают о еще одном опыте. Пациентам давали плацебо и вместе с ним подробный список побочных явлений, которое оно якобы может вызывать. И люди начинали испытывать именно те симптомы, которые описывались в этом списке.
И это говорит о том, что наша психика работает в обе стороны. Мы можем говорить себе, что мы здоровы – и исцеляться. Но мы можем внушить себе, что у нас все плохо, мы болеем – и действительно начать болеть.
И от нас зависит, какой именно выбор мы сделаем. Если вы встаете на сторону болезни, то вы подчиняете ей всю свою жизнь, настроение, мысли. Вы уже общаетесь с людьми, только рассказывая им про свою болезнь и выслушивая такие же неутешительные истории.
И вы попадаете в замкнутый круг страданий, аптек, поликлиник, больниц, разговоров о болезнях и т.п. И вроде бы вы лечитесь, но все становится хуже и хуже – потому что вы попали в поле болезни и все свои мысли подчинили именно ей.
А можно пойти другим путем. Не стоит, конечно, отказываться от лечения официальной медициной и приема лекарств, но надо попробовать кое-что изменить в своей жизни.
Аромат здоровья
Для этого в первую очередь надо менять именно свои мысли. Существует множество историй исцеления самых страшных болезней. Вдохновляйтесь именно этими историями, не слушая страшилки от окружающих.
Старайтесь жить, как здоровый и счастливый человек. Болезнь – это соответствующий образ жизни, разговоры, запахи, страдания. А вы попробуйте сломать эту схему. Начните следить за своей внешностью, ухаживайте за собой, душитесь любимыми духами, запишитесь на курс массажа, купите новую одежду и т.п.
Окружите себя красивыми вещами, используйте дома приятные запахи – благовония, ароматические свечи, духи, цветы и т.п.
И ваше психическое состояние будет приходить в норму, ваши мысли станут более благостными, счастливыми. И в результате ваше тело тоже будет чувствовать себя более здоровым.
Особенно если вы поймете, что большинство наших болезней начинается от неправильного образа жизни. Измените питание, начните заниматься йогой, которая исцеляет больные суставы и позвоночник, приводит в норму давление, пищеварение, излечивает от депрессии и имеет много других чудесных свойств.
Еще очень важно заниматься медитацией. Медитируйте на то, что вы чувствуете себя здоровым, что радуетесь жизни, что она прекрасна, в ней есть миллионы возможностей, и вы хотите ими воспользоваться и быть здоровым.
Это очень важно – попробуйте, и вы увидите, какие чудеса могут творить подобные убеждения.
Наслаждение от жизни
Также очень важно испытывать как можно больше положительных эмоций. Если вы сидите часами в очереди в поликлинике, то вы не наберетесь там здоровья, наоборот, наслушаетесь самых ужасных историй.
Если в этом нет острой необходимости – не тратьте время на подобные очереди, на общение с теми, кто заражает вас в прямом и переносном смысле своими болезнями, страданиями, паническими мыслями и страхом.
Потратьте лучше это время на прогулку в парке, на просмотр веселой комедии, примите ванну с ароматическими маслами, почитайте любимую книгу.
Каждый раз, когда наше сознание успокаивается, то лучше становится нашему телу.
И именно к этому надо стремиться – успокоить свои мысли, испытывать наслаждение от жизни, получать как можно больше приятных эмоций и как можно чаще смеяться. Попробуйте – и почувствуйте себя здоровым.
Напомню, что также я рассказывала про расаяну – науку молодости и красоты.