Что не даёт относиться к работе положительно?
Сама работа?
Часто человек работает не на своем месте. Ему противна сама специфика работы, обязанности, рутина, однообразные действия.
Нередко дело в коллективе или начальнике. В работу вмешивается личное отношение к людям. Непереносимость кого-то из сотрудников или руководства может сделать адом каждый рабочий день и, как следствие, бОльшую часть жизни.
Работа может быть ненормированной по времени (объему) и съедать всё личное пространство, отведенное на отдых, семью и любимые занятия.
Маленькая (нерегулярная, зависящая от многих факторов) зарплата - тоже такой себе стимул любить работу. В таких условиях стресс становится постоянным спутником жизни.
Что же мешает работу поменять?
Часто мешает не реальный дефицит рабочих мест и вакансий, а страхи, низкая самооценка, отсутствие поддержки близких и неуверенность в своих силах.
Ещё могут мешать стереотипы:
- устроился на одну работу, на ней и сиди, не прыгай с места на место;
- на кого выучился, там и работай, зря что-ли обучение оплачивали?
- это - работа престижная, ну и что, что платят мало, коллектив паршивый и директор три шкуры сдерёт?
- я ничего больше не умею, возраст уже не тот, меня уже никуда не возьмут...
Жизнь в таких условиях может стать невыносимой.
А в чьих же силах эти условия поменять?
Есть два варианта: поменять обстоятельства либо изменить к ним свое отношение.
И в том, и в другом случае поможет работа с психологом. Но плох тот психолог, который поддержит своего клиента в инфантильном порыве "всё бросить и начать жить заново прям завтра". "Я прозрел!!! Я жил неправильно! Я знаю, что делать дальше: бросить работу (из-за неё же стресс), семью (меня там никто не понимает), и общение с родственниками (они все мною манипулируют)".
Стоп-стоп-стоп... Цель терапии - не оставить клиента без денег жить на вокзале, даже если ему кажется, что истинное счастье именно в этом.
Цель - решить проблемы, а не добавить их.
Если и поменять работу - то не просто бросить старую, а перейти на новую - более комфортную для жизни.
А для этого надо работать со всеми вышеперечисленными страхами и внутренними возражениями.
И это более, чем возможно!
Анна Жаворонкова.
Практикующий психолог, рилив-терапевт.
Запись на консультацию в моем Инстаграм @zhavoronok_psiho (в Директ) или по телефону (WhatsApp) +79045079975
Стоимость 750р - 1час
Благодарю каждого, кто поддержал лайком!
Подписывайтесь, чтобы не потерять, впереди много интересного о жизни и взгляде на неё!