- Управлять своей жизнью. Психосоматика — не только про болезни, а про образ жизни. Именно поэтому нам важно осознанно видеть ситуацию, калибровать свое состояние, отслеживать внутренние изменения — все это позволяет делать инструменты психосоматики.
- Связь с телом. В школе есть базовые предметы — мы изучаем историю от самых истоков, биологию человека, животных, растений, географию, физику — по сути как устроен окружающий мир, но чего по моему мнению в школьной программе не хватает — это изучения себя. Не только в физиологическом смысле — руки, ноги, голова и их функции, а понимание своей природы, понимание своих чувств и своей связи с телом.
- Изменить качество своей жизни. Когда я вижу в каких проблемах варятся некоторые клиенты, при этом еще кайфуют сидя в них и получают вторичную выгоду — мне очень странно. Я знаю, насколько по другому можно жить. Как можно кайфовать от происходящего и как насыщенно можно получать и отдавать в каждом дне. Это я увидела после знакомства с психосоматикой.
- Лучше понимать других людей. Зная себя, изучив себя и увидев все внутренние блоки — меняется окружение в первую очередь. Вы видите людей, как открытую книгу и считываете их по нескольким репликам в мессенджере.
- Возможность помочь себе. Попадая в трудную ситуацию нужна определенная смелость, чтобы выбраться или смелость, чтобы попросить о помощи у компетентного специалиста. Я решала свои накопившееся вопросы за 20 лет за 1 встречу со специалистом. Сейчас я могу помочь себе сама.
Причин на самом деле гораздо больше и психосоматика гораздо шире, чем ответ на вопрос “а почему у меня это болит, а диагноз мне поставить не могут?” Что такое психосоматика, как она применима в повседневной жизни, на каких закономерностях строится и с помощью каких методов можно исследовать себя — обо всем этом я рассказываю в своем аккаунте инстаграм — подписывайтесь. Буду рада вас видеть!