Салат с тунцом: Подушка из зелени на ваш вкус (листья салата, руккола, пекинская капуста, что вам больше нравится). 🍅Свежие помидоры. 🥒Свежий огурец. 🥚Варёное яйцо. 🐟Консервированное филе тунца. Соус: Соевый соус- 1 ст.л. 🍯Мёд- 1 ч.л.(или сахар 0,5 ч.л.) 🫒Масло оливковое- 2 ст.л. 🍋Лимонный сок- 1 ст.л. Соль, чёрный перец по вкусу. Можно использовать готовый соус «Терияки», тоже будет не плохо Красиво собираем салат на блюдо, поливаем соусом, присыпаем кунжутом. Очень вкусный, полезный, низкокалорийный салатик.
Салат с тунцом:
Подушка из зелени на ваш вкус (листья салата, руккола, пекинская капуста, что вам больше нравится).
🍅Свежие помидоры.
🥒Свежий огурец.
🥚Варёное яйцо.
🐟Консервированное филе тунца.
Соус:
Соевый соус- 1 ст.л.
🍯Мёд- 1 ч.л.(или сахар 0,5 ч.л.)
🫒Масло оливковое- 2 ст.л.
🍋Лимонный сок- 1 ст.л.
Соль, чёрный перец по вкусу.
Можно использовать готовый соус «Терияки», тоже будет не плохо
Красиво собираем салат на блюдо, поливаем соусом, присыпаем кунжутом. Очень вкусный, полезный, низкокалорийный салатик.