Меня когда-то обидели на всю жизнь. И я жила с обидой более 10 лет.⠀
⠀
На самом деле, нас никто не может обидеть. Это иллюзия. Вот тут обидно стало, правда?⠀
⠀
От своих обидчиков мы стараемся держаться подальше. А надо наоборот! Обнять и держать крепко. Шучу опять. Разряжаю обстановку, тема горячая, не обижайтесь, дайте мне 3 минуты.⠀
⠀
Как я уже сказала, обидеть нас никто не может! Мы сами выбираем обижаться. Нас когда-то уже обидели в детстве на какую-то тему. И партнер, коллега, друг, просто человек, который мимо проходил, случайно, сам того не желая, задел эту ранку, и у нас пошла знакомая предсказуемая реакция – обида, а затем по цепочке апатия, слезы, отказ то общения и опасные выводы о себе.⠀
⠀
В детстве мы также реагировали на эту тему.
Нам больно до слез, стыдно, мы не согласны. И вдруг, кто-то во взрослой жизни намеком, по касательной говорит что-то подобное. Типа, «что-то ты не очень понимаешь». И мы обижаемся на этого человека. На самом деле, не он нас обидел. Это детское. А мы выбираем обижаться.⠀
⠀
Для чего нам надо быть ближе к человеку, который нас, якобы, обижает? Как бы парадоксально, странно это не звучало, но! Такой человек нам помогает понять себя, принять, раскрыться, заглянуть на свои полочки, навести там порядок, совсем уж грубо говоря.⠀
⠀
Обижаемся по-разному: активно с ссорами и выяснениями, пассивно – уйти в молчанку, страдать и ждать извинений.
Вот здесь, зализывая раны и принимая извинения, нужно обратиться к своей личности. Важно проанализировать почему меня так зацепило это слово? Почему я считаю себя тупым, хотя есть доказательства обратного? Зачем носить в себе старое убеждение, как магнит, притягивающий к себе обидные слова, и ходить вечно обиженным? А что еще хуже, внутренне соглашаясь?⠀
⠀
Это как раз тот момент, который нужно проработать с психологом. Наработать новые убеждения.⠀
Обида – это не больно, это ресурс.⠀
⠀
Никакие извинения не спасут положение. Вы продолжите обижаться на такие моменты постоянно, теряя драгоценное время. Чем больше у нас внутренних ран, тем больше мы будем уходить в себя.