Найти в Дзене
Территория мяча

Как составить тренировочную программу самостоятельно. Тактическая подготовка.

Баскетбол — командная игра, поэтому без должного уровня тактической подготовки, невозможно быть эффективным на площадке и стабильно добиваться побед.

Если вкратце, то можно сказать, что тактическая подготовка базируется на способности игрока, группы игроков или команды быстро и верно анализировать ситуацию на площадке и находить оптимальные решения. Говоря о тактической подготовке, мы подразумевает как тактику игры в защите, так и тактику игры в нападении.

В тактической подготовке можно выделить:

-Индивидуальную

-Групповую

-Командную тактику

1. Индивидуальная тактика

Индивидуальная тактика — это действия, которые выполняет игрок самостоятельно и которые направлены на решение определённых тактических задач на площадке. Это чтение и понимание игры, понимание физических, технических и тактических особенностей как отдельных игроков, так и всей команды соперника, умение видеть слабые стороны соперника и, с учётом этого, использовать свои сильные стороны.

Разделить индивидуальную тактику можно на действия с мячом и действия без мяча.

Обучение индивидуальной тактике начинается с первых занятий. При изучении и обработке новых технических элементов, игрок сразу должен понимать для чего они, когда, как и где их лучше применить, чтобы действия были успешными.

2. Групповая тактика.

Групповая тактика — это набор взаимодействий между группами игроков (2,3 или 4), которые также как и индивидуальная тактика, направлены на решение командных тактических задач.

Здесь мы говорим о передачах, различных катах (входах), заслонах (игроку с мячом или без мяча).

3. Командная тактика.

Командная тактика — это взаимодействия всей команды, которые направлены на решение самой главной задачи в игре - достижение победы.

Очень часто большое количество времени сразу ошибочно уделяется сложным командным тактическим схемам и комбинациям.

Важно не форсировать этот момент, а плавно и постепенно подходить к командной тактике, на 100% убедившись, что освоены основы индивидуальной и групповой тактики.

Мы разобрали, что из себя представляет тактическая подготовка.

Что нужно делать и какие упражнения использовать для повышения уровня данной подготовки, мы подробно разберём в следующей статье.

Автор статьи — Роман Нетесов
Наш сайт: https://terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Вконтакте -
https://vk.com/terball
Instagram -
https://www.instagram.com/terball.ru
Facebook -
https://www.facebook.com/terball.ru
Youtube -
https://www.youtube.com/channel/UCLBUARdSM0e1jucHyJXsDfw?sub_confirmation=1