Привет всем, дорогие читатели, кому интересна тема саморазвития, и всем, кто уже готов развивать свои мозги в лучшую сторону.
Сегодня я решил начать повторять основные привычки тех, кто добился какого-либо успеха. Эти привычки взяты от Брайана Трейси - мирового бизнес-тренера, эксперта в области психологии успеха.
С ним я знаком давно, но на практике полноценно не получалось закрепить систематичность выполнения пунктов. К слову, попытки делались ещё до того, как я освободился от рабской никотиновой зависимости. Теперь же, получив комплекс полезных качеств, я больше уверен в успехе задуманного.
Сегодня я введу вас в курс дела, а именно: опишу, что за привычки, вкратце зачем они нужны, сроки выполнения. Приятного чтения!
Какие привычки я беру
- Первая и основная привычка - это переписывание 10 целей. Каждый день теперь будет начинаться с записывания в блокнот 10 целей. Писать необходимо в настоящем времени с указанием числа выполнения. К примеру: "Я купил машину 26.01.2022". Записал, закрыл блокнот. Следующий день, начиная с нового листа, записывать новые цели по памяти. При этом не смотреть на вчерашние записи, писать по памяти или новые. (плюсом я буду следовать рекомендациям по началу дня, об этом уже потом).
Это нужно для того, чтобы поставленные цели проникали в моё подсознание всё глубже и глубже. Это придаст больше уверенности в себе и концентрации на этих целях, дополнительная мотивация. Также, такая фокусировка настроит подсознание на ежедневную настройку на решения вопросов, чтобы этих целей достичь. Также, это активирует работу закона притяжения (это вообще отдельная тема, не этого канала). - Вторая привычка - тщательное внимание к здоровью. До этого времени я не так сильно уделял внимание своему состоянию тела. Теперь, я ставлю определённые для себя цели в плане улучшения здоровья. Когда-то у меня был хороший опыт с этим, я знаю достаточно много, чтобы хорошенько прокачать возможности тела, однако, мне не хватало зрелости, чтобы закрепить результаты (метафизика, психосоматика и освобождение состояний).
Брайан Трейси насчёт здоровья говорит об исключении сахара и мучного из своего рациона. Я буду следовать его рекомендациям и совмещать свои знания. Возможно, даже начну бегать каждое утро, но пока что это под большим вопросом. Не хочу сразу сильно перегружать свой мозг. Приоритет стоит на первой привычке. - Следующая привычка - это систематическое написание статей в Дзен. Каждый день здесь будет по 2 статьи, плюс одна на другом канале (вторая статья со след. дня). Статья про что-то полезное и статья про очередной день закрепления, с чем-то тоже полезным. Всё в течении 31 дня. Поэтому, вы будете видеть реальный результат, в реальном времени.
Может, это кого-нибудь вдохновит и сподвигнет на изменения в своей привычной повседневности. Я буду только рад, ведь таким образом я убиваю сразу двух зайцев: закрепляю самодисциплину и делаю какое-то благо.
Все эти привычки буду закреплять на протяжении 31 дня.
Итак, я начал. Может, кто-то хочет со мной?