Сегодня немного похуже с давлением, чем вчера и позавчера:
Хотя специалист, с которым я разговаривал вчера, сказал мне, что это так себе, средненько. Вот если бы 200 на, допустим, 170 - это да. Это надо бояться и скорую вызывать.
Да, этот специалист работает в области спортивной медицины. И я к нему ходил по поводу тренировок в EMS-жилете. То есть электромиостимуляции. Обсудили, поговорили, я к нему смогу ходить начиная с конца июня. Два-три раза в неделю. Сначала пару месяцев, а дальше будем смотреть. Само собой, буду сочетать со своими тренировками, которые к тому времени будут заметно интенсивнее.
Естественно, расскажу обо всём.
Само собой, прошёлся сегодня, и ещё пройдусь. В руке был пакет с покупками. Сделал вывод, что в моём состоянии обязательно нужно пользоваться рюкзаком, чтобы меньше нагружать позвоночник и мышцы спины. Она сегодня слегка дала о себе знать. Но если раньше это было после трёхсот метров, сегодня проявилось только на третьем километре.
То есть прогресс вполне просматривается. А всего лишь пятый день, как я начал заниматься. Так что не останавливаемся, работаем.