Вы когда-нибудь влюблялись?
Помните это чувство? Когда каждую свободную минутку мысли возвращаются в одно и то же русло.
Ты делаешь свои привычные дела. Идёшь на работу или на учёбу.
Общаешься с семьёй, друзьями, коллегами.
Читаешь, гуляешь, занимаешься спортом.
И фоном всегда ощущается это чувство. Чувство открытости, живого интереса, вдохновения.
Чаще всего объектом влюблённости является другой человек.
Но не всегда.
Это чувство может распространяться и на вещи, еду, творчество, любые занятия и даже рутинные дела.
Потому что его источник внутри тебя.
Просто начав наблюдать за своими желаниями и эмоциями, я обнаружила, что одни люди вызывают во мне симпатию, другие - равнодушие. Но то же самое относится ко всему в моей жизни.
Я заметила, что умственная концепция "правильно/неправильно" ведёт в тупик и порождает вечные страдания и сомнения. Зато если осознанно выбирать только то, что действительно нравится, а не то, что "надо", качество жизни переходит на совершенно иной уровень!
Начни искать и выбирать то, что вызывает приятный отклик во всём теле. Пусть поначалу это будут совсем мелочи.
Например, что ты хочешь прямо сейчас? Может быть, вдохнуть аромат сирени, которая стоит в твоей вазе?
Так подойди к нему, закрой глаза и вдохни)) Насладись этим простым действием.
Неужели всё так просто?
Ага)) Только поначалу может быть сложно различить, где ты действительно чувствуешь, а где только думаешь, что чувствуешь.
Но ежедневный опыт неизбежно даст результаты. Пусть таких небольших действий с каждым днём будет всё больше в твоей жизни! Не бойся выходить за рамки, ходить незнакомыми тропами, пробовать новое.
И постепенно ты научишься различать.
Постепенно твоя жизнь наполнится любовью, новизной, яркими эмоциями.