Многие из нас учатся ездить на велосипеде в молодом возрасте. Но по мере того, как мы растем, большинство перестает кататься. К счастью, когда у нас появляется желание, мы можем просто сесть и поехать снова. На самом деле, за освоением велоспорта стоит интересная наука. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.
Научиться ездить на велосипеде - нелегкое дело. Однако забыть еще труднее. Для большинства людей даже после многолетних перерывов круиз по-прежнему кажется легким ветерком. Самое главное - это то, как именно мозг запоминает задачу. Чтобы научиться ездить на велосипеде, требуется тонна мышления более высокого уровня. Вы когда-нибудь задумывались, почему кажется, что нельзя забыть, как ездить на велосипеде? Во-первых, моторная кора вашего мозга планирует и осуществляет точный контроль над мышцами.
Во-вторых, мозг помогает вам балансировать и рассчитывать время нажатия педали. Наконец, базальные ганглии поддерживают эти движения плавными, а не резкими. «Именно эта колоссальная нагрузка на координацию мозга гарантирует, что навык останется неизменным», - говорит Кончак. Юрген Кончак - блестящий нейробиолог и специалист по биомеханике из Университета Миннесоты.
Поэтому мы используем каждое мышечное движение и последующую связь с мозгом, когда едем на велосипеде и занимаемся другими видами деятельности. Например, танцы, занятия спортом, прогулки. Но не все одновременно. Итак, когда придет время снова сесть в седло. Мы уже настроили и смазали все необходимые движущиеся части. Никогда не бывает плохого времени, чтобы снова начать крутить педали. Это действительно навык, который длится всю жизнь.
«Когда настроение упало, когда день кажется темным, когда работа становится однообразной, когда кажется, что надежда не стоит того, просто садись на велосипед и отправляйся покататься по дороге, не думая ни о чем, кроме поездки, которую ты собираешься совершить. ”
- Сэр Артур Конан Дойл-
Научная правда в освоении велоспорта
Вы не поверите, но в пословице о том, что вы никогда не забываете, как ездить на велосипеде, есть научная правда. Даже если вы не можете вспомнить другие вещи. Например, номера телефонов, дни рождения или место, где вы припарковали машину. Очень вероятно, что, даже если вы не ездили на велосипеде несколько десятилетий, вы все равно вспомните. Так что , ты можешь залезть и просто уехать. Почему?
Нейропсихолог Борис Сухан из Рурского университета Германии в Бохуме прекрасно объясняет это в своей статье в Scientific American. Важную роль играет то, как воспоминания находятся внутри мозга. Следовательно, это объясняет, почему мы не можем забыть, как ездить на велосипеде. Большинство из нас научиться ездить на велосипеде в детстве, но по мере взросления многие из нас перестают ездить на велосипеде.
К сожалению, мы положили те велосипеды, которые когда-то любили, на хранение. Но спустя годы мы вновь открываем для себя эти реликвии и продолжаем путь. Другими словами, как будто мы никогда не прекращали кататься на велосипеде. Разве это не удивительно? В конце концов, наши воспоминания подводили нас во многих других случаях. Например, при попытке вспомнить название места.
Точно так же, когда мы пытаемся вспомнить человека, которого мы когда-то знали, или куда мы положили свои ключи. Итак, как же мы можем ездить на велосипеде, если не тренировались годами? Оказывается, мозг хранит разные типы воспоминаний в разных регионах. Другими словами, долговременная память делится на два типа: декларативная и процедурная.
Два типа памяти
Короче говоря, наша долговременная память делится на две части: декларативная память и процедурная память. Есть два типа декларативной памяти. Самое главное, что воспоминания об опыте относятся к эпизодической памяти. Например, день, когда мы пошли в школу и наш первый поцелуй. Этот тип воспоминаний - это наша интерпретация произошедшего эпизода или события. С другой стороны, фактическое знание является частью семантической памяти.
Например, столица Франции. Эти два типа декларативного содержимого памяти имеют одну общую черту. Мало того, что они осведомлены об этих знаниях. Но они также могут прекрасно передавать воспоминания другим. Однако мы закрепляем такие навыки, как игра на музыкальном инструменте или езда на велосипеде, в отдельной системе. Теперь мы знаем эту систему как процедурную память.
Следовательно, как следует из названия, этот тип памяти отвечает за производительность. Одним из самых известных исследований, показывающих отдельные системы памяти, было исследование эпилептика. На самом деле этого эпилептика зовут Генри Густав Молезон. Еще в 1950-х годах врачи удалили части его мозга, в том числе большую часть его гиппокампа.
Но после операции врачи обнаружили интересное. Хотя количество приступов резко уменьшилось, Генри не смог сформировать новые воспоминания. К сожалению, его мозг также стер многие из его воспоминаний о времени до операции. Поэтому, чтобы узнать больше об амнезии пациента, команда нейропсихологов создали разные тесты. Например, в одном они попросили его нарисовать пятиконечную звезду на листе бумаги.
Но он мог смотреть только на нее и на свою руку в зеркало. Другими словами, пациент полностью перевернул изображение. К счастью, у Генри улучшилась зрительно-моторная координация за несколько дней, когда он выполнял это задание. Однако он никогда не вспоминал об этом. Это означало, что он мог развить новую процедурную память, но не декларативную.
Процедурные знания против фактических знаний
Итак, действительно ли процедурное знание более стабильно, чем явное? Оказывается, первый гораздо более устойчив как к потерям, так и к травмам. Фактически, даже при черепно-мозговой травме мы почти никогда не нарушаем процедурную систему памяти. Почему? Вы не поверите, но структура базальных ганглиев отвечает за обработку недекларативной памяти.
Таким образом, мозговой центр, расположенный ниже коры головного мозга, относительно защищает их. Однако есть много неясных вещей, помимо повреждения мозга. Например, почему мы не можем забыть процедурное содержимое памяти. Но о декларативных можно легко забыть. Согласно этой новаторской идее происходят разные вещи.
В тех регионах, где мозг закрепляет паттерны движения, у взрослых он образует меньше нервных клеток. Следовательно, без этого нейрогенеза или непрерывного ремоделирования в этих регионах, эти воспоминания с меньшей вероятностью будут стерты. Одно мы знаем наверняка. Но мы усваиваем простые последовательности движений. Даже в далеком прошлом мы обычно сохраняем их на всю жизнь. Или, как говорится, «как на велосипеде».
Мы надеемся, что этот пост в блоге поможет вам понять, почему мы никогда не забываем кататься на велосипеде. Самое главное, что за этим стоит блестящая наука. Готовы сесть и покататься на велосипеде? Чего ты ждешь?
__________________________________________________________________________________
Подарок Вам:
Бесплатный онлайн-марафон - "Код счастья"
Бесплатный онлайн-марафон - "Формула безграничных возможностей"
Бесплатный 7-невный онлайн-марафон - "Возвращение к себе. 7 шагов к пробуждению вашей внутренней силы"
Трансформирующая онлайн-программа - "МАКсимальная жизнь"