Вы знаете себя так же хорошо, как думаете? Большинство людей этого не делает. Часто вам приходится сталкиваться с новой ситуацией, чтобы обрести самопознание и открыть для себя то, о чем вы совершенно не подозревали.
Вы знаете себя так же хорошо, как думаете? Удивительно, но нет. Это потому, что вы можете принимать как должное некоторые части, которые на самом деле вас не определяют. Возможно, вы даже недооцениваете свои способности и потенциал. Возможно, вы так сильно изменились за последние годы, что даже не подозреваете, как насколько вы развились, и почему вы так реагируете на определенные вещи.
Психиатр Томас Сас однажды сказал, что люди одержимы идеей «найти» себя, хотя все постоянно развиваются. Люди - не стабильные сущности, которые можно расшифровать, как если бы мы были загадкой. Вместо этого мы постоянно меняемся и просто сохраняем суть. Другими словами, определенные качества более или менее стабильны.
Таким образом, вы, вероятно, столкнетесь с множеством проблем, даже если проведете инвентаризацию того, кто вы есть, чтобы обнаружить, что внутри вас. Иногда даже ваш собственный разум может предать вас. Мозгу нравится давать несколько вводящие в заблуждение объяснения о вашей личности. Например, он может сказать вам, что вы в некоторой степени подвержены ошибкам и даже не уверены в себе.
Однако жизнь иногда подвергает вас испытанию, и, как выясняется, вы можете отреагировать самым необычным образом.
«Я думаю, что для человека хорошо проводить время в одиночестве. Это дает ему возможность узнать, кто они такие, и понять, почему они всегда одни».
-Эми Седарис-
Пять симптомов, которые вы не знаете так хорошо, как думаете
У каждого есть слепые зоны, то есть психологические механизмы, которые не позволяют им видеть себя такими, какие они есть. Иногда их разум наполнен защитными механизмами, которые защищают, но мешают им видеть вещи такими, какие они есть. Вы можете, например, отрицать свою неуверенность и говорить себе, что это потому, что вы осторожны и осторожны.
Другими словами, люди часто маскируют черты характера как механизм самозащиты, даже если мы делаем это неосознанно. Более того, такие деятели, как доктор Дэвид Даннинг, автор теории эффекта Даннинга-Крюгера, указывают на то, что каждый из нас подкрепляет определенные рассказы о себе, с которыми никто не может противоречить. Это потому, что это может поставить под сомнение самооценку и чувство собственного достоинства.
Кроме того, исследования, подобные тем, которые проводили Коста и МакКрэй, напоминают о том, что личностные черты начинают стабилизироваться примерно к 30 годам. С этого момента каждый определяет себя более или менее постоянным образом . Однако, как объясняется в этом документе, определенный опыт и события часто меняют некоторые из этих черт.
Так как же узнать, знаете ли вы себя так же хорошо, как думаете? Ниже приведены некоторые вопросы, над которыми стоит задуматься, чтобы узнать.
1. Вы чувствуете себя потерянным и еще не знаете, чего хотите.
Каждый чувствовал себя потерянным в какой-то момент своей жизни. Однако рано или поздно они проясняют свои ценности и цели, переформулируют свои цели, а затем, бац! Они находят новое направление.
Возможно, вам придется заняться самоанализом, если вы потратили значительную часть своей жизни, не зная по-настоящему, чего вы хотите , чего ожидаете и чего ищете.
Таким образом, спросите себя, чего вы хотите и чего ждете от своей жизни, чтобы узнать, кто вы есть на самом деле.
2. Вы все еще не понимаете, почему принимаете те или иные решения.
Оцените решения, которые вы приняли к настоящему моменту, чтобы узнать, знаете ли вы себя так же хорошо, как думаете. Возможно, пришло время остановиться, если вы не знаете, как вы пришли к тому, что вы есть, и если вы не понимаете. «Не понимаю, почему некоторые вещи произошли именно так.
Человек, который не знает своих потребностей и желаний, просто плывет по течению и позволяет другим решать за них, делает это потому, что на самом деле не знает, кто он и чего хочет.
Человек, знающий себя, знает, что его решения определяют его судьбу.
3. Вы не знаете себя так хорошо, как думаете, что верите в то, что о вас говорят другие.
Задумайтесь об этом на мгновение. Любой, кто позволяет влиять на себя и придает достоверность тому, что говорят о нем другие, еще не знает, кто они на самом деле. Это потому, что каждый, кто знает себя глубоко, редко обращает внимание на то, что другие могут сказать или подумать.
Самопознание дает вам уверенность. Таким образом, ярлыки, которые вам навешивает ваша среда, не определяют вас.
4. Вы ищете ответы снаружи, а не внутри себя.
Несоответствие вашим потребностям, непонимание того, почему вы чувствуете то же самое, и обвинение других в своих разочарованиях - все это движущие силы человека, который всегда ищет ответы. В основном потому, что он не знает своих потребностей. Тем не менее, они тоже не знают, чего заслуживают.
Например, иногда люди возлагают ответственность за свое счастье на других и решают свои проблемы, тогда как каждый человек несет ответственность перед собой.
Вы можете этого не осознавать, но все, что вы есть и в чем нуждаетесь, находится внутри вас. Таким образом, вы берете на себя ответственность за свою жизнь, когда действительно знаете себя . Затем вы заставляете себя заботиться о себе, понимать свои эмоции и заботиться о своем благополучии, не полагаясь на других.
5. Вы забываете свои собственные приоритеты и сосредотачиваетесь на чужих.
Подумайте о своих приоритетах, чтобы узнать, знаете ли вы себя так же хорошо, как думаете. Как только вы их поймете, спросите также, действительно ли вы их уважаете.
Те, кто не понимает, кто они на самом деле, вкладывают свое сердце, глаза и внимание на других людей. Они позволяют увлечься и становятся, неосознанно, второстепенными персонажами в своей собственной пьесе. Мало что может быть опаснее, чем потерять себя.
Следовательно, вы должны познать себя, чтобы выдвигать свою собственную историю. Это потому, что знание того, кто вы есть, позволяет вам правильно расставить приоритеты и достичь того, чего вы хотите .
В заключение скажу, что упражнение по познанию себя - это то, что вы должны делать ежедневно. Это путь, который никогда не заканчивается, потому что расти - значит созревать, меняться и свободно развиваться, чтобы всегда быть в гармонии со своим внутренним голосом.
__________________________________________________________________________________
Подарок Вам:
Бесплатный онлайн-марафон - "Код счастья"
Бесплатный онлайн-марафон - "Формула безграничных возможностей"
Бесплатный 7-невный онлайн-марафон - "Возвращение к себе. 7 шагов к пробуждению вашей внутренней силы"
Трансформирующая онлайн-программа - "МАКсимальная жизнь"