Не о той, что течёт дома из крана, хотя и за неё нужно платить. О той, что в бутылях, бутылках и бутылочках на прилавках магазинов, потребление которой нам настойчиво рекомендуют.
Вы выпиваете положенные 1,5 - 2 литра воды кроме чая, кофе, соков и компотов? Ибо они - не вода, они - еда! Так утверждают диетологи и прочие подвизающиеся на этом поприще. Вливай в себя как можно больше воды, и будет тебе здоровье, красота, стройность и прочее счастье!
Проваленный эксперимент
Как и все заинтересованные своим здоровьем, некоторые советы испытываю на себе. И когда из каждого электроприбора слышишь: пей, пей, пей! - как не поддаться искушению сохранить то, что осталось? В смысле, здоровье. Бог с ней, с красотой, хотя отёчность, конечно, разглаживает морщины)
Эксперимент продолжался около недели. Правда, не всегда под рукой была бутилированная, приходилось довольствоваться фильтрованной из-под крана. Если честно, как-то жалко было тратить деньги ещё и на воду.
Заниматься вливанием в себя даже полутора литров в день - дело совсем не простое. Ведь не все сидят в офисе, с кулером или бутылкой воды под рукой. И туалетом, кстати! Некоторые перемещаются в течение дня в пространстве, знаете ли! Бутылочку, ладно, можно взять с собой. Но ведь воды сколько влилось, столько и должно вылиться.
Кроме того, мысли о том, что о воде нельзя забывать очень мешали сосредоточиться на работе. А как быть с рекомендацией выпивать стакан воды перед каждым приёмом пищи? В меня пища после воды не влезала! Да и осилить такой объём не могла.
Мы ведь не в Африке, жара нас одолевает редко. Другое дело летом. Пьём больше не потому, что так надо, а потому, что так велит организм. А к нему нужно прислушиваться. В общем, провалила я эксперимент, и стала пить по-прежнему лишь испытывая жажду. Как и всю предыдущую жизнь.
Смутные сомнения
А припомните, когда нам всем стали настоятельно рекомендовать, сколько её, воды, пить и пугать всякими неприятными последствиями, если мы этого не сделаем? А не совпадают ли по времени советы диетологов с развитием бизнеса по розливу бутилированной воды? И писали ведь, что частенько в бутылках самая обычная вода из-под крана, только отфильтрованная. Хотите минеральную? Пожалуйста, добавят в нее всё что угодно!
Ну очень выгодный бизнес! Для производителей, торговых сетей, доставщиков. Как не рекламировать?!
Колодец- колодец, дай воды напиться!..
В детстве на нашей сельской улице было целых 4 колодца. Теперь ни в одном нет питьевой воды: за колодцем, как за живым существом, нужно ухаживать, чистить от ила дно и стены, следить, чтобы стекала, обновлялась вода. По трубе на уровне земли стекала лишняя. Любой прохожий мог зачерпнуть свежей, прохладной влаги, напиться в жаркий день. Или зайти в первый попавшийся дом и попросить кружку воды - никто не отказал бы.
А о городе говорили так: " Денег не будет - от жажды умрёшь, хоть копейку, а заплати!" Это об автоматах с газировкой, помните их?
На смену колодцам в своё время пришли водопроводные колонки, и хотя вкус воды был уже не тот, бесплатно ещё можно было напиться. Теперь и колонок действующих мало, и оставшимися пользуются редко: к подавляющему большинству и горожан, и селян вода пришла в дом.
Пить воду из под крана - фантастика?
После поездки в Финляндию, Швецию и Эстонию сын рассказывал как о чуде, что везде пьют водопроводную воду. Потому что там она и вкусная, и чистая. а я с грустью смотрела на ряд бутылок с нашей водой из-под крана. Я её отстаиваю, как и положено, для полива цветов. И менять бутылки приходится довольно часто: уж больно неприглядны они от нашей водички!
Вот и приходится воду для питья покупать в магазинах. Лучше уж воду, чем сладкую газировку! У нас в городе не самая лучшая и чистейшая вода, на её качество часто жалуются. Но фильтрованная вполне пригодна. Поэтому я могу сэкономить хотя бы на воде.
Но пить всё равно буду столько, сколько захочу, а не по велению "специалистов"! Кстати, заметили, что они часто "путаются в показаниях"?! Верьте себе, прислушивайтесь к своему организму, ведь все мы такие разные)))
Предыдущие публикации о питании:
2,5 года жизни без сахара: когда и горький шоколад - сладкий
Мужчина на кухне: счастье или стихийное бедствие? Истории из жизни
А я, Людмила Ковалёва, буду рада в очередной раз встретиться с вами, друзья-читатели, на канале)))
Фото автора.