Перед моими глазами проходит огромное количество диагнозов, анализов и жизней пациентов. Это дает мне много пищи для размышления. И выводы порой не утешительные.
Мы присматриваем себе новое платья, ездим на красивых автомобилях, отдыхаем, покупаем детям игрушки и оплачиваем для них 150 кружков. Но при этом наше здоровье держится на «честном слове». Мы размышляем на высоко духовные темы, но при этом забываем главное, что в здоровом теле здоровый дух.
Для того, чтобы счастливо жить и творить, нам нужно здоровое сильное тело. Нашим детям — спокойные мамы и энергичные бабушки. Мужьям — любимые жены. И сколько бы мы ни ходили на йогу, ни носили юбки и ни ели мясо, нужно понимать, что существуют физическое тело и биохимические процессы.
Психосоматика — это прекрасно, но если есть дефициты в организме, временное облегчение наступит только в голове, а телу будет по-прежнему тяжело оторвать себя от кровати.
Для полноценной жизни нужен баланс трех составляющих: душа, тело и дух.
Тело дано нам не только для того, чтобы есть, ходить и спать. С его помощью мы можем помогать людям, что-то создавать, любить, служить Богу и воплощать наши мечты в реальность.
А потому, между новой сумочкой и анализом на витамин D лучше выбрать второе, потому что это инвестиция в ваше будущее. Вместо сотой игрушки ребенку — лучше сдать анализ на ферритин, чтобы проверить гормоны своей щитовидной железы.
Не нужно каждый месяц бегать по врачам, но периодически это стоит делать, чтобы не доводить себя до болезненного состояния. По своему опыту могу сказать, что отношение к себе не зависит от достатка. Все дело в ценностях и приоритетах, которые ведут или не ведут вас к здоровой полноценной жизни.
Если есть намерение, приходят и возможности.
Здоровье — всего лишь одна из базовых ценностей человека и придумано это не мной. Его не купишь даже за большие деньги, если «уже поздно». Поэтому лучше быть, а не казаться.
Лучше каждый день делать немного, по чуть чуть, чем в авральном режиме исправлять то, что уже сломалось.
***
Если вам понравилась статья, ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать еще больше полезной информации о своем здоровье. А также читайте мои блоги Instagram Доктора Анны и Кухня Доктора Анны
Подробнее узнать о программах клиники Nikolife можно узнать здесь