Никто толком не понимает, что это такое.
Сепарация это не собрать сумку и переехать от мамки. И даже если вы так сделали, это ещё ничего не значит. Даже если вы это сделали так, чтобы наверняка, за океан, тоже ничего не значит. Даже если вы нормально общаетесь, живёте отдельно, у вас своя семья, это ещё тоже может ничего не значить!
Вы можете спотыкаться об одно и то же событие и не иметь понятия, что таким образом проявляется отсутствие сепарации. Вы можете из раза в раз, например, не принимать какое-то решение, испытывать за него вину, чувствовать нехватку одобрения и не подозревать, что это оно.
Пройденная сепарация это способность хорошо жить свою жизнь. Взрослую и отдельную. Это не когда - «Ой, да я маме ничего не сказала и пальто третье купила! Вот такая я жёсткая!», а когда внутри ровно и спокойно. И вы про это пальто даже не думаете. Или можете сказать, а можете не сказать, и это вообще не важно. Это отсутствие потребности в одобрении и тепле от родительской фигуры. А уж кого вы на это место поставили, тоже может быть большим вопросом.
Это способность выдерживать одиночество.
И это не весь список того, что может испытывать человек, который прошёл сепарацию по-настоящему.
Расскажите, приходилось ли вам работать с темой сепарации? Удалось отделиться от родителей? Насколько важно для вас мнение родителей о вашей жизни?