По щелчку пальцев
Вспомни состояние максимальной уверенности в какой-либо ситуации из прошлого и попробуй подключиться к этому ощущению илы, победы с помощью жеста. Это может быть щелчок пальцами, хлопок и так далее. Каждый раз, когда ты будешь делать это, то вспомнишь свое ощущение и обретешь уверенность.
Если в ближайшее время у тебя будут какие-то существенные победы, достижения, зафиксируй и их, применив этот же метод (жест, движение).
В результате ситуации, когда уверенность в себе необходима как воздух, ты сможешь вызвать ее буквально "по щелчку пальцев"!
Полезно?) Пиши в комментариях
🤍Другие техники для развития уверенности в себе: