Чувство зависти принято скрывать даже от самого себя. Считается, что завидовать плохо. Кто признал этот порок, смягчает его определением «белая зависть», таким образом успокаивая себя, что не желает зла. Зависть, как красная лампочка, загорается в тот момент, когда видим успешность другого человека. На самом деле мы видим свою несостоятельность в какой-то конкретной сфере. Благодаря этому чувству можно познать себя.
Как извлечь из зависти пользу?
- Признайте свою зависть. Это самый важный и основной шаг.
- Не корите себя, иначе падает самооценка и все становится еще хуже.
- Работайте с людьми, которые вызывают у вас восхищение. Учитесь у них новому, расширяя свои возможности.
- Зависть показывать неудовлетворенную потребность. С помощью этого чувства можно понять истинные желания.
- Ищите пути достижения желаемого. Подумайте, что можете сделать прямо сейчас, чтобы получить то, чему позавидовали.
- Не сравнивайте себя с другими. Найдите в себе особые качества, которые помогут достичь желаемого.
Когда завидовать можно и почему?
Завидовать, что понять истинные потребности. Зависть дает понять, чего бы вам хотелось. Большинство людей не могут четко ответить на вопрос «чего я на самом деле хочу», а зависть дает понять, что кто-то другой закрывает те потребности, которые у вас не закрыты. Дальше дело техники: ставим цель, прописываем план, реализуем маленькими шагами.
Завидовать, чтобы быть конкурентоспособным. Вдохновляться и учиться у тех, кому вы подражаете. Если, смотря на человека, вы думаете, что вам таким никогда не стать, но очень хотелось бы, то это ключ к вашей потребности. Вы хотите быть таким же, но в силу каких-то обстоятельств не можете. Так почему? Может, просто лежите на диване, читая философские рассуждения «Как смириться со своим положением»? Стремитесь к изменениям активно и не миритесь с положением вещей, которое не устраивает.
Завидовать, чтобы мотивировать себя. Зависть появляется при сравнении себя с кем-либо, и это проблема с самооценкой̆: «У меня нет того, что есть у других»! Если чувство зависти возникает в определенном направлении, значит, у вас в этом направлении не все гладко. Зависть дает возможность определить потребности. Толкает на новые свершения и победы, стимулирует к развитию.
Благодаря ежедневным урокам мы обретаем уникальный̆ опыт, на основании которого строим стратегии и свой индивидуальный̆ путь. Зависть – это умение слышать себя, это не враг, а ресурс. Главная задача – не поддаться разрушительному воздействию этого чувства, а взять себя в руки и начать работать над собой или над достижением цели!
Автор: Саона Меришан, психолог
