Как оставаться здоровым в пандемию
Здравствуйте – здравствуйте! Добро пожаловать!
А вы слышали. что главный враг распространения коронавирусной инфекции - банальный сквозняк? А значит любой может защитить себя от коронавируса, да и от другого вируса, возможно, тоже.
Как показали научные исследования, опубликованные в журнале "Ланцет" (THE LANCET) коронавирус распространяется аэрозольным путём. и это основной путь распространения инфекции. А публикациям "Ланцета" можно доверять. Ведь это одно из самых авторитетных медицинских изданий в мире.
Так вот, как пишет "Ланцет", коронавирус- очень летучая инфекция. Маски и дистанцирование в этом случае мало эффективны. Мы уже более года живём при пандемии. И надо сказать. что за это время вирус достаточно изучен, чтобы по крайней мере лучше понимать пути его распространения. И, соответственно, пути его предотвращения.
Сначала считалось, что коронавирус передаётся воздушно капельным и контактным путём. Считалось, что заражение происходит через выделения больного (или носителя вируса) : через слюну или жидкиё секрет, выделяющийся из дыхательных путей. Что вирусы находятся в мельчайших каплях, которые попадают в воздух при разговоре, чихании или кашле. Считалось, что заразиться можно, находясь в пределах 1,5 метров от заболевшего (носителя вируса)
Отсюда и ограничения по дистанции, и маски. . Но теперь воззрения на проблему изменились. Пора оставить их в прошлом.
Вспомните, как распространяется ветрянка в детском саду. Она в прямом смысле слова разлетается по группам и этажам. И заболевают детки никак друг с другом не контактирующие.
Точно так же распространяется и коронавирус. Теперь уже доказано, что рукопожатия здесь не сильно-то и при чём. То есть, конечно, заразиться от больного, который находится в непосредственной близости, да к тому же чихает и кашляет, - легко. Но так же легко можно заразиться вовсе никак не контактируя с больным (носителем вируса)!
Дело в том, что мельчайшие ядра капель могут находится в воздухе продолжительное время, в течение нескольких часов. А за счёт малого размера (значительно меньшего, чем капли при воздушно-капельном распространении) аэрозоли могут распространяться на большие расстояния.
Поэтому главную угрозу представляют замкнутые, плохо проветриваемые помещения!
В свете этих данных становится ясно, что нам надо стремиться находится на открытом воздухе. Надо часто проветривать помещения. Надо "обновлять воздух", устраивая сквозняки!
Да-да! Не надо бояться сквозняков. Надо научиться с ними жить.
Настежь распахнутые окна, принудительная вентиляция - гораздо более эффективный способ предотвращения инфекции, чем дистанции и маски.
Если вы собрались в кафе с друзьями, то предпочтение отдавайте столикам на улице, нежели в помещении, пусть даже в пустом зале.
Вот так новые исследования меняют наши представления. А следовательно и образ жизни. И бытовые привычки. Раз вирус боится сквозняков, значит нам надо с ними подружиться!
Напишите в комментариях - согласны со мной? Поделитесь своими мыслями и историями по теме заметки.
Не забывайте нажать «пальчик вверх» и подписывайтесь на канал!
Помните — важно постоянство, регулярность усилий. Только тогда результат обязательно будет!
Всем — здоровья и добра!