Для начала расскажу вам один "неволшебный" случай из моей врачебной практики.
Консультировала весельчака Мишу. Парню 1,5 года.
Он поступил в стационар детского инфекционного отделения с высокой температурой, жидким стулом - всё это произошло на фоне прорезания первого зуба.
Из анамнеза: роды у мамы протекали тяжело. Ребёнок на учете у невролога.
У мама были жалобы на слабость ребенка, постоянно плохой аппетит, очень плохой сон.
Чуть ли не с рождения постоянный медотвод по поводу ОРЗ.
После осмотра, порекомендовала ему индивидуальную программу из натуральных комплексов плюс травки.
Прошло 2 месяца.
И вот, они пришли ко мне на контроль. Сказать, что я была приятно удивлена, ничего не сказать.
А как была рада мама ребенка!
Восстановился сон. Миша стал активней, появился аппетит и прорезались ещё 10 зубиков.
Не было никаких проблем со стороны работы ЖКТ.
Миша бегал весёлый.
Всё просто: восстановили дефициты - организм сам подтянул слабые места у себя.
В этом контексте в журнале "ПедиатрЪ" в 2018 году было одно интересное исследование по обеспеченностью витамином D детей в 11 городах (регионов РФ). Называлось оно "Родничок". В выборке участвовали 1230 деток от 0 до 3 лет.
Проверьте себя (свой регион).
Дефицит Витамина Д в процентах:
- Хуже всего ситуация во Владивостоке. Тут дефицит (<20нг/мл) был выявлен у 72,7% деток, а недостаточность (<21-29нг/мл) у 15,2%. т.е. у 87,9% проблемы с важнейшим витамином D;
- Казань - 83,3%;
- Новосибирск - 80%;
- Ставрополь - 76,1%;
- Хабаровск - 73,3%;
- Благовещенск - 62,8% (мой город);
- Санкт-Петербург - 62,4%;
- Нарьян-Мар - 61%;
- Архангельск - 54,8%;
- Екатеринбург -52,3%.
Лучше всего ситуация в Москве - 51,5%. Но даже здесь дефицит у более чем половины детей. И понятно, что дело в питании деток, а не в солнечных днях.
Полную обеспеченность по витамину Д специалисты отметили только у 10% детей.
Дефицит по витамину Д это:
- Остеопороз;
- Болезни сердца;
- Астма;
- Псориаз;
- Слабый иммунитет.
По другим витаминам и минералам ситуация та же. И с возрастом не меняется.
ЭТО И ЕСТЬ ОСНОВА БОЛЕЗНЕЙ.
Чем раньше поймёте это, тем раньше избавитесь от болезней.
Здоровья вам и вашим близким.
ВНИМАНИЕ! Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, приема добавок и препаратов, сдачи анализов, согласовывайте со своим лечащим врачом.