1. Отсутствие профессионального образования.
Риски: перед вами дилетант.
Банально, но важно. Наличие базового психологического образования хорошо, но если кроме него нет никаких сертификатов или дипломов о дополнительном ДОЛГОСРОЧНОМ обучении какому-то направлению психотерапии, скорее всего, перед вами дилетант
В норме: диплом о высшем психологическом образовании, либо о профессиональной переподготовке в рамках обучения любой из психотерапевтических школ. Сертификаты или дипломы о прохождении дополнительного обучения различным психотерапевтическим техникам/направлениям
2. Навешивание ярлыков и диагнозов.
Риски: поверхностная проработка проблемы, либо попытка решить несуществующую проблему
Сказать, что ваша мать относится к типу мать-ребёнок это, конечно, очень упрощает понимание, однако, это упрощение закрывает возможность посмотреть глубже, увидеть другие грани отношений, а ещё отлично снимает ответственность с вас. Тем более терапевт может просто ошибаться, не разглядев суть, а это легко, если сам мыслишь ярлыками. «Ваш муж нарцисс, все с ним понятно - бегите от него. А что же вы не убегаете? Нравится страдать?" и т.д. и т.п.
В норме: психотерапевт не дает оценок и, боже упаси, не ставит медицинских диагнозов (он может порекомендовать обратиться к психиатру, например, в случае, если симптомы клиента вызвали у него беспокойство).
3. Отсутствие личной терапии.
Риски: дилетантский подход, навешивание собственных тараканов на клиента.
Не стесняйтесь спрашивать о наличии личной терапии, ее продолжительности и сроке давности. Собственная непроработанность терапевта грозит массой проекций на клиента, он не сможет отделить клиентские проблемы от своих. Совсем без опыта личной терапии психолог не имеет представления ни о процессе терапии, ни о возможных проблемах терапии, ни о возможных результатах.
В норме: примерно 100 часов личной терапии.
4. Отсутствие супервизии
Риски: примерно те же, что и при отсутствии личной терапии.
Супервизия необходима для того, чтобы разбирать наиболее сложные для терапевта ситуации, которые возникают в процессе взаимодействия между ним и клиентом. Безусловно, сохраняя при этом конфиденциальность. Без возможности взглянуть со стороны, определить где заканчивается проблема клиента и начинается собственная - сложно выстраивать долговременную и продуктивную терапию. А еще это хорошая возможность для терапевта увидеть новые направления работы с запросом клиента.
В норме: терапевт систематически или хотя бы периодически проходит супервизию (групповую или индивидуальную). Количество часов пройденной супервизии зависит от стажа работы.
5. Использование эзотерических практик. Боль всего научного психологического сообщества
Риски: усугубление проблемы, потеря времени, временная иллюзия улучшения, усиление инфантильной позиции клиента
Очень хочется волшебную таблетку. Очень не хочется прикладывать усилия, тем более, когда уже и так изможден проблемами. Очень хочется послушать какой ты особенный, и чтобы за тебя все рассказали и дали готовые решения. Но, к сожалению, это так не работает. Без вас никак. Без вашего самоанализа, принятия части своей ответственности за свои проблемы, без реальных собственных действий, изменения невозможны, ни в голове, ни в жизни.
В норме: психотерапевт оказывает профессиональную помощь, которая имеет под собой НАУЧНОЕ обоснование. Он не предлагает вам погадать на Таро, сделать натальную карту, рассказать о вас по дате рождения, сделать какой-нибудь обряд, чтобы полегчало, не считывает ауру, не винит во всем низкие вибрации и негативные мысли и т. д.
6. Дающий советы, знающий как правильно
Риски: поддержка инфантильной позиции клиента, вместо того, чтобы помочь ему самому принимать решения в своей жизни.
Никто не знает как правильно, кроме вас самих. Задача терапии - помочь разобраться в текущей ситуации и научиться самому в будущем опираться на себя и эффективно выстраивать свою жизнь.
В норме: терапевт принимает безоценочную позицию, помогает клиенту самому найти альтернативные варианты решения ситуации и присвоить свои находки
7. Нарушающий личные границы: давление, ругань, оценочные суждения в отношении клиента, перебивания, постоянные опоздания или срывы встреч, общение вне терапии на сторонние темы (или поддерживание подобного общения), обесценивание опыта клиента, признания в любви, сексуальные намеки
Риски: в лучшем случае - проблемы выстраивания доверительных отношений, в худшем случае - ретравматизация клиента (повторение и усиление имеющейся травмы или вообще приобретение новой)
Мало того, что это непрофессионально со стороны терапевта, это еще и очень опасно с точки зрения последствий и ущерба для психики клиента
В норме: ничего из вышеперечисленного нет в вашей терапии