Помните о благодарности? Того же чувства, подкрепленного любовью, заслуживает и ваше тело.
Оно с самого детства, с первых дней жизни носит вас в себе. Сотни тысяч километров прошагали ваши ноги, чтобы глаза и уши увидели и услышали множество прекрасного и восхитительного. Миллиарды ударов сделало сердце, даря вам возможность встретить рассветы и насладиться закатами.
Берегите свое тело. Думайте о том, чем вы его наполняете, что делаете для его сохранности. Качественная сбалансированная еда, чистая вода и воздух дают необходимую энергию. Ощущение душевного спокойствия позволяет всем функциям организма работать правильно и чётко, сохранять здоровье. Физическая активность каждый день (хотя бы в виде ходьбы в ускоренном темпе или несложных упражнений) обеспечивают тонус мышцам и правильный обмен веществ.
Полюби свое тело, и оно ответит тебе взаимностью и даст возможность жить полноценной жизнью!