Предлагаю провести этот майский выходной с заботой о себе, поэтому сегодня поделюсь с вами очень вкусным и натуральным ритуалом родом из аюрведы, который поможет очистить и увлажнить кожу лица и тела, сделать ее сияющей и гладкой.
Первый этап — очищение
Здесь мы используем натуральный цветочный мед с соком лайма (8-10 капель на 20 мл меда), который наносим на кожу тонким слоем и снимаем специальными спонжами, смоченными теплой водой.
Второй этап — легкое скрабирование
Можно использовать убтан (аюрведический травяной скраб) или приготовить смесь для скрабирования самостоятельно в домашних условиях.
Рецепт смеси скраба для лица:
- 20 гр рисовой муки
- 3 гр куркумы
- 15 мл геля алое вера (можно взять лист алое, снять кожицу и использовать гелеобразную мякоть (можно раздавить вилкой или смолоть в блендере).
Приготовление: Смешать сухие ингредиенты, добавить гель алое и перемешать ещё раз. Если консистенция ещё не позволяет намазать скраб как пасту, можно добавить ещё немного алое.
Рецепт скраба для тела
- 25 гр порошка гибискуса
- 50 гр порошка корицы
- 100 гр рисовой муки
- 325 гр порошка бобов мунг
(Рис и мунг лучше смолоть в кофемолке дома, чтобы порошок был абсолютно свежим.) Хранить скраб можно до 1 года в герметичном контейнере. Использовать примерно 20 гр за раз, замешивая с розовой водой (для жирной кожи) или кокосовым молоком (для сухой чувствительной кожи).
Третий этап — увлажнение тоником
Тоник готовят из сока огурца и алое (его можно приготовить дома, взбив огурец и алое блендером и процедив смесь) и наносят ватным спонжем, не смывая.
Четвертый этап — маска (наносите на 10-15 минут)
Тут есть два варианта: для чувствительной и склонной к жирности кожи и для сухой и комбинированной кожи.
Чувствительная кожа требует мягкого ухода, поэтому подойдет маска из папайи и томата с добавлением порошка лакрицы.
Сухая и комбинированная кожа требуют питания, так что здесь используем мед и лимонный сок, а также пюре авокадо.
Смывать маску следует мягкими движениями слегка теплой водой.
Пятый, завершающий, этап ритуала — увлажняющая сыворотка
Лучше воспользоваться качественной сывороткой с гиалуроновой кислотой.
Благодарим за 👍 и подписку! Узнавайте больше информации в нашем Instagram