Очень часто слышу подобно высказывание, которое нереально раздражает. Поскольку, думаю, никто в здравом уме не испытывает желание набрать вес. Поэтому, лучше уж продолжить курить и оставаться в прежнем стройном теле - решают большинство людей в подобной ситуации.
Но спешу обрадовать, желавших бросить курить. Отказ от курения никак не влияет на ваш вес. Просто вообще никакого влияния не оказывает. Такое высказывание появилось из-за того, что многие, бросающие курить испытывали желание выкурить сигарету и упорно заедали его. Грубо говоря, как в случае со стрессом, многие его заедают.
Поэтому набор веса зависит только от вас. Если вы не будете заедать нехватку никотина, то и вес у вас останется прежним. В конце концов, есть огромное множество способов отвлечься, не только еда. Можно выйти на прогулку, устроить себе шоппинг, залипнуть в интересный фильм или в онлайн игру.
Кроме того, курение наоборот способствует набору веса, так как замедляет обмен веществ. Поэтому, если вы хотите бросить курить, но опасаетесь за фигуру - забейте и бросайте. Вы не наберете лишние килограммы, если не будете набрасываться на еду.
