Британцы в своей The Guardian сегодня переживали о запертых в карантинах людях. Типа без милых сердцу микробов в изоляции будет плохо.
Мы постоянно обмениваемся микробами с другими людьми. Для этого даже не обязательно целоваться. Окружающие на каждом шагу размазывают свои сопли и слюни по дверным ручкам и прочим поверхностям.
В 1989 году эпидемиолог Дэвид Страчан предложил так называемую гигиеническую гипотезу. То есть если в детстве мало возиться в грязи, то потом будет неправильно работать иммунитет, и будут чаще встречаться аллергические болезни.
Эта гипотеза всегда была спорной, особенно если учитывать, что люди только сто лет назад начали мыть руки и меньше болеть дизентерией. До этого просто умирали.
Сейчас люди так часто моют руки и трут их санитайзером, что многие опять вспомнили гигиеническую гипотезу.
Лет двадцать назад появилась еще так называемая "теория старых друзей". Смысл в том, что нам надо постоянно контактировать с микробами, которые в норме окружают нас всю жизнь. Они будут для нашего иммунитета как безобидная груша для битья. Если драчливому иммунитету не на ком будет выпускать пар, то он устроит нам какую-нибудь аллергию.
В основе гигиенической гипотезы была зараза, которой реально можно болеть. А вот теория старых друзей говорит скорее про безобидных микробов из нашего обычного окружения.
Есть мнение, что взрослый человек уже набрал себе полный набор друзей-микробов, с которыми давным-давно выяснил отношения, и теперь даже если годик посидеть в самоизоляции, то ничего страшного не произойдет.
Детки
С детьми немного другая история. Если они будут сидеть взаперти, без контактов с внешним миром, грязью из песочницы или заразой из школьной столовой, то с иммунитетом у них могут начаться проблемы.
Понятно, что раньше ребятишки могли без особого вреда для здоровья все каникулы просить дома. Но теперь некоторым приходится сидеть уже год.
Говорят, что важнее всего период с рождения до примерно шести лет. И это еще с учетом того, что детей теперь не всегда пускают в наш мир через родовые пути матери, где у них есть шанс получить порцию нужных микробов.
А еще говорят, что не всё так плохо, и некоторые дети во время самоизоляции даже чаще бывали в парках, чем в мирной жизни. Ну или там щеников им чаще стали покупать, чтобы дома не было скучно. От щеников тоже бывает много полезной грязи.
Может и рано еще истерить по этому поводу. Вот подождем несколько лет, и тогда будет видно.
Сезонная простуда
В прошлом году китайцев выпустили из самоизоляции к осени, и они потом сильно болели обычной простудой. Если народ выпускают в теплое время года, то многим удается избежать сезонных вирусов.
Что со всем этим делать
Надо продолжать побольше гулять на природе, есть овощи и фрукты, заниматься физкультурой. Это всегда полезно для иммунитета.
Ну и понятно, что не нужно специально разводить дома грязь. Пол и руки надо мыть. Иначе вместо простуды на вас нападет дизентерия.
Еще есть мнение, что надо придерживаться запланированного в мирное время календаря прививок. Потому что любые вакцины неспецифически тренируют иммунитет.
Я вот после Спутника вдогонку от клещевого энцефалита провакцинировался.
Подписывайтесь на мой канал и почитайте другие мои статьи на тему иммунитета:
Из половых путей — это не то же самое, что половым путем
Как физическая нагрузка может испортить иммунитет или теория открытого окна
Простудой повторно не болеют: это проверили в 1958 году
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200