Низкая самооценка и депрессия неразделимы. Низкая самооценка рано или поздно приводит к депрессионному состоянию.
Низкая самооценка говорит о том что человек не знает себя и не ценит свою значимость. Очень грустно, что у нас в России таких большинство. Это отголоски постсоветского воспитания. Всё для других, а я обойдусь.
С низкой самооценкой жить очень сложно. Вроде ты и живёшь, а вроде бы и нет. Нет радости в жизни и удовлетворения. Жизнь кажется серой, унылой, безрадостной.
С низкой самооценкой ты ничего не будешь менять, ты будешь считать раз уж так есть значит так и надо, заслужил, на роду написано и прочая ерунда.
Удивительное дело, как много заслуженных людей ничего не имеют: педагоги, врачи, бюджетники вынуждены жить на унизительную зарплату, а ведь эти люди воспитывают будущее поколение и лечат людей. Ужас конечно, как это неправильно, сама педагог знаю, как много усилий приходится затрачивать и душевных сил, но я не об этом. С этим я сделать ничего не могу. Но вот поднять свою ценность и осознать свою значимость в этом мире, свою уникальность и неповторимость это вполне реально. Начинается другая жизнь в самоуважении и уважении других, социума. Ты начинаешь осознавать свои границы и зорко их охранять, потому что они тебе очень дороги. Ты начинаешь жить в ладу с собой и в гармонии с миром и жизнь превращается в сказочное путешествие. Нет в ней осталось всё тоже и проблемы есть и трудности, но в ней есть самое главное - собственная ценность, которая нам россиянам так нужна для нашего же блага и процветания.
Раньше я работала в детском саду воспитателем. Поначалу работала с энтузиазмом и вдохновением, но после 15 лет работы желание было всё меньше, а грусти всё больше. В душе мечтала, что-то другое, вести свой кружок, творить. Да и устала. Душа просила перемен. Но с моей низкой самооценкой тронуться с места не решалась. Обманывала себя, насиловала. Наступили времена, когда детей стали добавлять в группы и вот здесь у меня такой случился такой внутренний конфликт, а ноги просто не шли в детский сад, но я шла и шла. Пока не заболела, чему теперь я очень рада. Именно депрессия привела меня к тому о чём я мечтала и душа у меня теперь на спокое.
Когда я пришла после выздоровления в детский сад мне предложили найти другую работу. Раньше бы я расстроилась, обиделась и начала очень сильно переживать «да за что мне всё это?». Но в то время психология прочно вошла в мою жизнь, и я работала над собой. «А для чего же мне это?» - подумала я. В то время я уже точно знала, что всё что ни делается всё к лучшему. Так вот и есть, я пришла к тому о чём мечтала. Но раз сама не хотела решиться то через болезнь, но пришла. В прошлом консерватор, теперь я не боюсь перемен, я точно знаю, что они к лучшему. Жизнь не стоит на месте и это классно, так можно многое познать. А о самооценке я скажу ещё не раз, это наша основа, наш стержень и она должна быть на должном уровне. И всё реально, прилагаешь усилия и всё получается, а по-другому быть не может. Весеннего настроения и радости в душе.
Записаться на консультацию можно по ссылке. https://vk.com/id110535925