Пару слов обо мне или коррекция фигуры ради здоровья, а не наоборот

Добрый день! Буду писать о себе и о том с какими проблемами приходится столкнуться в разных жизненных ситуациях.

Вот уже долгое время я увлечена темой избавления от лишнего жира в области живота и бёдер, который я набрала за многие годы "неправильного" (а сейчас я бы сказала нездорового) питания.

Мой обед мог состоять из булки с сосиской, а ужин содержать тарелку макарон, которая подкреплялась кучкой конфет к чаю. Я ела в любое время какое захотела, не придавая внимания режиму. Такая культура питания была заложена с детства в моей голове, а лишний вес (читай округлый животик и попа) считался чем-то вроде "нормального" состояния. В обществе, где я росла было не принято тратить деньги (в основном потому что их итак не было) на хорошие продукты питания, на витамины и на здоровье в целом.

В недавнем времени я столкнулась с кучей разнообразных болезней, которые я связываю именно с культурой питания (в том числе гастрит, сахарный диабет, проблемы с кишечником), и тогда я поняла, что что-то идёт не так и начала понемногу (я бы сказала по крохам) собирать информацию, которой и хочу делиться здесь на моём канале. Коррекция фигуры стала лишь неплохим дополнением к моему здоровому образу жизни.

Интересно? Подписывайся! Свежие статьи не за горами!