Родители часто думают, что растяжка будет очень полезна для ребенка, но тут надо задать вопрос : А что мы хотим растянуть?
⠀
Мы хотим растянуть (в частности пассивно):
⠀
Мышечное брюшко, сухожилие или места креплений, куда вплетаются определённые мышцы?
⠀
Обычно при растяжке тянется самая мягкая часть. И если у взрослых и старших детей ( 15-17 лет)- мы растянем с большой долей вероятности - мышцу ( поскольку с 15-16 лет созревает гликолитический аппарат и начинают расти мышцы). То у ребенка до 14 лет - мы потянем его самую мягкую часть - а это не мыщцы, а сухожильная часть и места креплений суставов.
⠀
Зачем ребенку до 14 лет и так с большой гипермобильностью суставов растягивать их еще больше?
⠀
Вопрос риторический, выводы делайте сами.
⠀
А ваши дети занимаются растяжкой?
⠀
Пишите своё мнение в комментариях
