Отказ от приема пищи без включенного телевизора или планшета иногда застает родителей врасплох. Мама выключает мультфильмы, ребенок начинает истерику. Не выдержав, мама сдается, включает снова. И далее все идет по кругу. Такая проблема существует у многих. Дети 21 века избалованы гаджетами.
Для того чтобы решить проблему, надо понять, что создали мы ее сами, родители, вручив когда-то ребенку планшет или включили мультики по телевизору. Причины у всех разные:
· любой ценой накормить чадо хоть немного на благо его здоровья;
· своевременно накормить, особенно если куда-то надо выехать на длительное время;
· занятость мамы, чтобы малыш просто спокойно сидел и ел без капризов под любимую анимацию.
В данных ситуациях у родителей одна единственная цель – здесь и сейчас накормить своих детей. Им не важно, что дети в этот момент чувствуют, голодны или не голодны.
Как влияют на детей мультики во время еды
Когда ребенок ест под мультики, он не чувствует вкуса еды и не понимает потребностей своего организма, сколько этой самой пищи ему требуется. Мозг увлечен совсем другим. Отсюда вытекает проблема переедания, а переедание приводит к лишнему весу.
Следующий негативный момент – риск поперхнуться. Когда малыш не сосредоточен на процессе жевания и глотания, вероятность подавиться вырастает в разы.
Если малыша с самого введения прикорма приучать есть с мультиками, в дальнейшем он не захочет держать ложку сам. Зачем отвлекаться на тарелку, когда на экране действия поинтереснее происходят.
Как исправить ситуацию?
1. Понять и принять свою ответственность за здоровье и благополучие своего ребенка как родителя.
2. Прием пищи и развлечения в виде мультфильмов разделить. Объявить новое правило – у нас в семье никто не смотрит мультики за едой. Тогда у ребенка сформируется правильное пищевое поведение, он избежит в будущем проблем с перееданием, быстрее научиться самостоятельно есть.
Но как это правило ввести, если любимые сынок или дочка не соглашаются есть в тишине? Ломать привычку. Ломать через протест. И главное – этот протест выдержать родителям. Как вариант, можно «сломать» гаджет или «потерять» ненадолго.
3. Контейнировать и сочувствовать ребенку, потому что он испытывает реальный синдром отмены.
4. Быть последовательным. Не поддаваться эмоциям маленького манипулятора, оставаться непреклонным в своем решении.
5. Дать детке время на принятие новых правил игры.
Противостоять детским эмоциям трудно, но нам важно помнить, что это делается ради здоровья ребенка и его благополучного развития.
А ваши дети едят под мультики? Как к этому относитесь?