Причина одна. Она проста, её легко применить и проверить.
Каждый считает, что хочет быть счастлив всегда, но в большинстве случаев счастье приходит лишь на некоторое время. Что же мешает ему утвердиться и остаться навсегда?
Вы считаете, что ваше счастье зависит от внешних обстоятельств. Внутренне занята позиция жертвы.
И тогда...
Счастье краткосрочно, потому что:
- Вы не управляете жизнью, обстоятельства управляют вами. Счастье будет приходить всегда лишь на время, когда кто-то или что-то хорошее случится.
- Если что-то хорошее происходит, вы часто считаете, что это случайность. Вот вот всё разрушится, и карета превратится в тыкву. Так происходит программирование ума: счастье - это случайность, оно не зависит от меня, оно кратковременно. Ум - это компьютер, который управляет мыслями, чувствами и поведением, а значит, всей жизнью.
Что делать?
- Для начала признать себя творцом. Творцом и счастливых, и несчастливых обстоятельств - творцом всей жизни. На моём канале много комментариев к статьям о прощении со смыслом "никогда нельзя прощать" или "это невозможно". Если вы творец и сами создали ситуацию, то кто за неё в ответе? Если вы не творец, то вы жертва, и тогда остаётся только жаловаться и комментировать статьи...
- Перепрограммировать ум на состояние "Я творю своё счастье." Открывая утром глаза, начинайте с благодарности за этот день, благодарите себя - творца - за всё хорошее, что вы сотворили, замечайте красоту и те творения, что нравятся. Когда что-то хорошее происходит, благодарите себя - вы это сотворили.
Пусть такое поведение войдёт в привычку, и очень скоро вы заметите, что жизнь изменилась в лучшую сторону.
Ирина Эйр,
автор книг по саморазвитию,
квантовый коуч,
Руководитель Мастерской Качества Жизни
irina@irinaair.ru
Фото Alex Perez on Unsplash