Очередные выходные, очередное испытание на прочность силы воли.
Раньше ждал пятницу как манну небесную, поскорее бы нырнуть в алкогольное забытье. И нырял так глубоко, что выныривал только в воскресенье вечером, в понедельник же на работу, так еë и так...
И каждый раз удивляешься, а почему выходные так быстро пролетают. Всë просто, можно сказать что мозг укладывался спать на это время. В прямом и переносном смысле. Если и происходили какие-то события, то они моментально забывались. Как после сна нормального трезвого человека. Нет, яркие сны конечно запоминаются, но подавляющее большинство просто стираются из памяти.
Чтобы назойливые мысли об алкоголе не доставали нужно постоянно себя чем-то отвлекать. Кстати, в том же сне мозг развлекает Вас как может. Никто же во сне не пьëт, не курит каждые полчаса, нет желания заглянуть в холодильник в поисках еды. Всë для того, чтобы тело отдохнуло, восстановило силы для нового дня. Вот и трезвому алкоголику необходимо найти развлечения, чтобы не допускать мысли о выпивке.
Отвлечься, занять себя, вот что нужно! Желательно конечно чем-то полезным, тогда ещё и радость от выполненной задачи придëт. Вот и этот дневник я веду, не только чтобы отвлечься, но и для помощи таким же как я. Вместе мы точно справимся! Ещё конечно можно просто поваляться на диване и посмотреть кино, это тоже не плохо. Главное не переусердствовать с диваном! :)
Пьющие - бросайте! Бросившие - не начинайте!