Какие бы мероприятия я не проводила - лекции, мастер классы, марафон - везде есть задания, связанные с телесной осознанностью

Какие бы мероприятия я не проводила - лекции, мастер классы, марафон - везде есть задания, связанные с телесной осознанностьюВедь мысли, чувства и тело неотделимы!То, как человек чувствует своё тело и какие в нем есть блоки, зажимы, зависит:выстраивание личных границ способность говорить нет, отказывать, защищать свою себя, ощущать безопасность и прочееумение иметь и распознавать свои потребности, желания и реализовывать их, научившись просить, получать поддержку и т.двыстраивание контакта с людьми. Стеснительность, высокомерие, холодность и прочее выступают как маски, которые мешают строить гармоничные отношения в семье, на работе и т.дЗдоровье!!! Ведь неумение выражать правильно эмоции приводит к проблемам со здоровьем. Негативные эмоции содержат много энергии, которую необходимо высвобождать из тела!разборчивость в людях, чувствительность, интуицияИ многое, многое другое...По теории бодинамики структуры характера у ребёнка формируются до 12 лет. Таких структур 7. И если на какой то происходили события, которые влияли на развитие ребёнка, то во взрослой жизни это выражается в вышеперечисленных сложностях Этот негативный опыт отражается как в поведении не умею отказывать, не умею просить, не знаю чего хочу, не умею выражать мнение, сложности с контактами и тд, так и в работе мышц Они находятся либо гипер либо в гипо тонусе! Задействуя физические упражнения и когнитивный анализ, можно менять негативный опыт и выстраивать жизнь заново, освобождаясь от блоков и зажимовНа группах практики по бодинамике мы этим и занимаемся!