Лайквам же не жалко?В ответ на пост куда уходит энергия меня спросили: а как же ресурсы пополнять?Энергия в нашем теле есть всегда. Но при напряжениях она может концентрироваться больше в одном месте, например в голове, меньше циркулируя в других областях. В связи с этим может возникать физическая усталость, апатия, болезни.Чтоб запустить механизм работы, важно:удовлетворять свои базовые потребности - есть, когда возникает голод, не засорять организм нездоровой едой спать достаточное количество часов и т.д.не копить внутри негативные эмоции. Это огромная энергия и если ее не выпускать наружу, она ищет выхода другими путями - через напряжение мышц образуются зажимы и блоки в теле.Поэтому учимся справляться с эмоциями.перестаньте критиковать людей, сравнивать себя с другими. Когда мы придаём избыточное значение таким вещам, то теряем энергию и бессознательно притягиваем к себе негативных людей и ситуации.учитесь не только брать, но и отдавать. Не стройте неоправданных ожиданий. Это провоцирует желание обижаться. Не ждите добра и любви от других. Сами научитесь дарить эти чувства.делайте паузы. Не только когда все плохо и ничего не получается. Но и когда все горит и пылает от успешности.расширяйте сознание. Важно менять фокус внимания. Встречайтесь с друзьями, знакомьтесь с новыми людьми, выезжайте на природу, занимайтесь чем-то творческим, хобби.Напишите как вы справляетесь, когда чувствуете, что ресурс вас покинул?