У офисного планктона есть такое понятие – пятничный человек. Нет, это не тот, кто родился в пятницу. Это сотрудник, который всю неделю ждёт конца рабочей недели. Ведь вечер пятницы, после работы, он собирается провести очень насыщенно – пойти в клуб или бар, встретиться с друзьями/подругами. Всё это будет сопровождаться угощениями, выпивкой, танцульками, а может даже чем покрепче – до самого утра. Некоторые пятничные люди всю неделю экономят на обедах, чтобы скопить к пятнице побольше денег и оторваться на полную катушку. Для них вечер пятницы – магическое время, сосредоточение их жизни, тот момент, ради которого они живут.
В субботу пятничные люди, соответственно, отсыпаются и приходят в себя, но чувствуют удовлетворение. А вот в воскресенье, особенно ближе к вечеру, они самые несчастные люди на свете. Ведь до следующей пятницы ещё бесконечная неделя, которую нужно отработать. Даже в понедельник вечером им лучше, т.к. пятница стала чуть ближе. И чем ближе конец недели, тем больше у них мандража. Начиная с четверга, они снова почти счастливы – ведь отработать осталось лишь один день, а после — их ПЯТНИЦА!
Я прекрасно знаю, о чём пишу. Ведь я тоже когда-то был пятничным человеком. Не могу сказать, что я был любителем клубов или выпивки. Но каждую пятницу я ждал с болезненным нетерпением. И это постоянное ожидание жутко меня истощало, мешало мне нормально жить и работать. Фактически блокировало жизнь и не давало развиваться.
И вот я понял – дальше так продолжаться не может. Если ничего не изменить, эти постоянные перепады внутреннего самоощущения, от счастья до депрессивной подавленности и стресса, сведут меня с ума.
Что в такой ситуации можно сделать? Да, в общем, ничего – лишь изменить отношение. И я это сделал. Прежде всего осознал, что жизнь вечером пятницы не ограничивается. Есть ещё 4 других вечера будних дней. И если уйти с работы, допустим, до 7, то у тебя будет минимум 6-7 полностью твоих часов, которые ты можешь тратить как хочешь. С 7 вечера до 10 утра следующего дня имеешь полное право не вспоминать о работе.
Конечно, перепивать перед рабочим днём тоже не стоит. Но и в выходные алкоголем лучше тоже не злоупотреблять, как и нарушать режим дня.
И вы знаете – сработало. Я научился обычные вечера будних дней проводить интересно и насыщенно. Более того, я часто их начал проводить более весело, чем пятницу и выходные.
Да, конечно, выходные я всё ещё продолжаю ценить – всё-таки возможность выспаться это немаловажно — но уже без того былого фанатизма.
Перестал ждать пятницу, стараюсь жить и получать удовольствие от каждого дня. В результате исчезли стрессы, да и в целом жизнь стала более эмоционально ровной и гармоничной. И это сказалось, в том числе на работе – стал работать более эффективно, меньше отвлекаясь на эмоции.
Коллеги! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. Я собираюсь продолжить писать интересный материал о работе руководителя, IT-индустрии, бизнесе, ну и просто о жизни офисного планктона