Никто не хочет заболеть. Поэтому люди соблюдают элементарные меры гигиены. Но иногда эти действия становятся чрезмерными, навязчивыми и превращаются в мизофобию. Это патологическая боязнь человека загрязнений или же заражений, и как следствие – навязчивое стремление избегать прикосновения к окружающим предметам и непосредственного контакта с людьми. Особенно сейчас, когда сама ситуация с COVID-19 способствует этому, есть опасность легко перешагнуть грань между разумными опасениями и болезненными симптомами.
⠀
Понятие "мизофобия" в науку ввёл Уильям Хоммонд в конце 19 веке, когда изучал навязчивое мытье рук. Позже психолог Гарри Салливан дополнил картину этого синдрома тем, что показал, что в его основе лежит страх заразиться и заболеть. Со временем ученые описали физическое, психологическое и поведенческое проявление мизофобии.
⠀
К физиологическим симптомам относят:
- учащение сердцебиения и пульса;
- возникновение одышки и болезненных ощущений в груди;
- расстройства пищеварительной системы, головокружение и тошнота;
- мышечные спазмы и тремор.
Все эти симптомы появляются при непосредственной близости предполагаемой опасности. Для человека, страдающего мизофобией, это может быть как прикосновение к дверной ручке, так и приближение к нему незнакомого человека (особенно если он покашливает и чихает).
⠀
Среди психологических проявлений выделяют:
- повышенная тревожность;
- рассеянность внимания;
- стресс и депрессия.
Мизофобию можно узнать по поведенческим реакциям и действиям.
⠀
Статистики фобий нет, но, кажется, что сегодня мы окружены большим количеством стресса, поэтому они могут проявляться у большего количества людей. Если вы у себя заметите симптомы мизофобии, то отнеситесь к этому внимательно и обратитесь к специалисту. Он вам поможет.
⠀
✅Приглашаю на психологическую консультацию онлайн. Пишите в личку или вотсап, вайбер, телеграмм 8(903)8412311 Елена