Завтрак. Кофе натуральный + Сахарозаменитель фитпарад +молоко 3.2%. Клубника и сырники. Обед Запеченое куриное бедро. Лодочка из баклажана с куриным филе. Огурец и помидор. Острый соус. Полдник Клубника,киви,нектарин. Ужин1 Тертый редис со сметаной и легкий супчик из курицы с морковью. Ужин2 Крылья,филе,огурцы и помидоры И итоговый отчет за день,где видно все граммовки и калорийность.
Завтрак. Кофе натуральный + Сахарозаменитель фитпарад +молоко 3.2%. Клубника и сырники.
Обед
Запеченое куриное бедро. Лодочка из баклажана с куриным филе. Огурец и помидор. Острый соус.
Полдник
Клубника,киви,нектарин.
Ужин1
Тертый редис со сметаной и легкий супчик из курицы с морковью.
Ужин2
Крылья,филе,огурцы и помидоры
И итоговый отчет за день,где видно все граммовки и калорийность.