Всем большой привет! Сегодня готовлю минтай в духовке, рецепт вроде бы простой, но как получается вкусно и сочно, сама была удивлена от результата. Для этого рецепта понадобится только рыба и духовка)))
РЕЦЕПТ:
Минтай - 1 кг.
Соль - 1 ч.л.
Черный перец - 1/3 ч.л.
Растительное масло - 2 - 3 ст.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Рыбу тщательно промываю под проточной водой, обрезаю хвостики, плавники
Нарезаю на кусочки
Выкладываю в чашу
Добавляю соль 1 ч.л. без горки
Черный перец 1/3 ч.л.
Специи равномерно распределяю по рыбе
Противень застилаю фольгой и смазываю маслом
Каждый кусочек рыбы сверху смазываю маслом
Запекаю в разогретой духовке при 220 градусах 20 минут
Спустя время ставлю температуру 250 градусов, функцию гриль и готовлю еще 5 минут (не обязательно, рыба уже получается вкусной и очень сочной )
Минтай готов, на фото можно увидеть сколько сока выделилось....
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
ГОТОВЬТЕ БЫСТРО И ВКУСНО!
Спасибо за подписку и лайки!!! Надеюсь мои рецепты вам приходятся по вкусу и какие - нибудь рецепты на моем канале вы попробуете приготовить. Не забывайте оставить комментарии, поделиться своими впечатлениями, мне будет очень приятно! Всем пока, до новых встреч! Отличного вам дня!
ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАС:
Подсела на этот рецепт. Минтай с овощами за 10 минут, покорит любого.
И мяса никакого не нужно. Простой и бюджетный перекус.
Скумбрия в духовке. Очень вкусный и простой рецепт.
Рецепт - Находка для меня. Вкусно, полезно, лучшего рецепта пока не нашла.
Два варианта постных котлеток. Едим не переставая.
Курочка на сковороде. Ну очень вкусный и быстрый ужин.
Просто все смешала и ужин готов. Даже на ночь ем и не толстею.
Нежная и сочная запеканка. Съели за один присест.
Невозможно устоять от такого вкусного, нежного и быстрого ужина.
Сочное и вкусное мясо в духовке. Легко и просто!