Найти тему
КУШАТЬ ПОДАНО

Куриные маффины, можно даже худеющим

Очень вкусно и просто.

Ингредиенты:

  • Куриное филе - 2 штуки;
  • Зелень по вкусу;
  • Твёрдый сыр;

Для заливки:

  • Сметана - 3 ст.л.;
  • Молоко - 130 мл.;
  • Яйца - 2 шт.;
  • Мука - 3 ст.л.;
  • Соль, перец - по вкусу.

Способ приготовления:

Отварите куриное филе. Для более насыщенного вкуса в воду добавьте репчатый лук, специи и лавровый лист.

Готовое филе нарежьте на мелкие кусочки.

Добавьте мелко нарезанную зелень.

Далее займитесь заливкой, сметану смешайте с яйцами, молоком, мукой, добавьте соль, перец и любимые приправы, часть заливки добавьте к куриному филе и перемешайте.

Массу с куриным филе разложите по формам и добавьте 2-3 столовых ложки заливки, посыптте сверху тёртым сыром.

Выпекайте в духовке около 20 минут при температуре 190 градусов.

Подавайте со сметаной.

***

КУШАТЬ ПОДАНО!

Приятного аппетита!

***

Если вам понравился этот рецепт, поставьте лайк.  😉

***

Подписывайтесь на мой канал  здесь , буду рада всем. 🙃