Быстрый и легкий салат из свежих овощей и творога - идеально сбалансированное низкокалорийное блюдо для весенне-летнего сезона. Полезный и очень нежный освежающий салатик собирается буквально за 10 минут и может универсально подойти как дополнение к любимым калорийным гарнирам или же идеально вписаться в ваше диетическое меню.
Друзья, доброго дня!
Все хозяюшки знают, что всегда иметь под рукой полезный и очень вкусный салат, который выручит как закуска на каждый день или даже украсит праздничный стол перед неожиданным приходом гостей - настоящая находка. Такой свежий и, если хотите, очень даже симпатичный овощной салатик относится именно к таким - его можно без проблем приготовить на скорую руку, а потом с удовольствием им наслаждаться вместе с близкими в любых количествах без вреда для здоровья. Это настоящая кладезь витаминов!
Общее время приготовления: 10 минут
Кол-во порций: 2
ИНГРЕДИЕНТЫ:
8 штук свежей редиски
3 небольших свежих огурца
200 г зерненого творога
1 пучок зеленого лука
Соль и молотый черный перец - по вкусу
Ход приготовления:
1. Начинаем подготовку чудесного овощного салатика с обработки свежих огурцов. Аккуратно острым ножом очищаем огурцы от кожуры и отрезаем кончики.
2. Теперь начинаем шинковать очищенные огурцы нетолстыми полукольцами. Эта простая техника нарезки до боли знакома каждой хозяйке.
3. Дело за свежайшей редиской. Тщательно ее промываем, удаляем все хвостики и также, аналогично огурчикам, нарезаем тонкими полукольцами.
4. На очереди - зеленый лучок. Берем буквально 3-4 пера зеленого лука и меленько его нарезаем.
5. В большом салатнике соединяем все ранее нарезанные овощные ингредиенты - свежий огурчик, редисочку и зеленый лучок.
6. Теперь, внимание, самый важный и необычный салатный ингредиент - зерненый творог. Аккуратно добавляем его в общий состав к овощам.
7. Не забываем придать салатику вкуса и насыщенности - приправляем его солью и молотым черным перчиком. Все по вашему вкусу.
8. И теперь все ингредиенты хорошенечко перемешиваем.
9. Салатик получается очень ярким, полезным и невероятно вкусным! Друзья, приглашаю вас к столу! Приятного аппетита!
Рекомендую посмотреть на нашем канале:
Друзья, благодарю за визит, если рецепт понравился ставьте лайки, делитесь с друзьями и подписывайтесь на канал! До новых встреч в городе вкусных рецептов СмакБург!