1. Вы понимаете, что поведение других людей во многом вызвано страхом и тревогой, а не (как обычно бывает легче предположить) злобностью или идиотизмом. Вы перестаете быть самодовольным и считать, что мир населяют только монстры и дураки. Поначалу всё становится менее однозначно, зато со временем – намного более интересно.
2. Вы знаете, что люди не могут автоматически понять, что у вас в голове, и вы осознали, что, к сожалению, вам нужно выражать свои намерения и чувства посредством слов. И нельзя винить других людей за то, что до них не доходит смысл ваших слов, если вы не говорите спокойно и ясно.
3. Вы понимаете, что, как ни удивительно, вы иногда ошибаетесь. С огромной храбростью вы делаете первые робкие шаги к тому, чтобы время от времени извиняться.
4. Вы учитесь быть уверенным не потому, что вы считаете себя великим, а потому, что понимаете, что все остальные настолько же глупы, напуганы и растеряны, как и вы. Мы все исправляем это со временем, и это нормально.
5. Вы прощаете родителей, потому что понимаете, что они произвели вас на свет не для того, чтобы оскорблять. Они просто не понимали, что делать, и боролись с собственными демонами. Гнев в определенные моменты сменяется жалостью и сочувствием.
6. Вы знаете об огромном влиянии на настроение так называемых мелочей: времени, сна, уровня сахара, алкоголя в крови, степени фонового стресса и так далее. И в результате вы никогда не поднимаете важные спорные вопросы с любимыми, пока все не отдохнут, все не будут трезвы, вы не поедите, ничто другое не будет тревожить, и вы не будете спешить на поезд.
7. Вы перестали дуться, и если вас обидят, вы не затаиваете ненависть и боль на много дней. Вы помните, что все мы скоро умрем. Вы не ожидаете, что другие поймут, в чем проблема, и вы прямо им говорите. А если они не понимают – вы их прощаете. Если же нет, то по-другому, но тоже прощаете.
8. Вы перестали верить в идеал практически в любой области. Не бывает идеальных людей, идеальных работ, идеальных жизней. Вместо этого вы начали ценить, выражаясь словами психоаналитика Дональда Винникотта, достаточно хорошее. Вы понимаете, что многое в вашей жизни вызывает недовольство, но все же многое является достаточно хорошим.
9. Вы знаете, что полезно с небольшим пессимизмом ожидать, чем все обернется и в результате стали более спокойной, терпеливой и прощающей душой. Вы потеряли часть своего идеализма и стали намного менее раздражительным человеком.
10. Вы научились видеть, что недостатки характеров каждого уравновешиваются достоинствами. Вы не сосредотачиваетесь на слабостях, а смотрите на картину в целом. Да, этот человек педантичен, но еще он восхитительно пунктуален и надежен в неспокойное время. Да, этот человек неряшлив, но в то же время он блестящий творец и визионер. Вы понимаете, по-настоящему понимаете, что идеальных людей не бывает, и каждое достоинство влечет за собой недостаток.
Если всё вышеописанное можно отнести к вашей персоне – вы поистине эмоционально зрелый человек!
Автор: Анна Гуйтина — педагог, автор исследовательского видеоблога об образовании, психологии и просветительстве