Есть модное слово выгорание, выражение – я не в ресурсе. Да как угодно можно назвать, когда кончились силы, одолели сомнения и страхи. В такие моменты хочется бросить все, спрятаться под одеялом и, как в детстве, сказать, что я в домике.
Но, к сожалению, во взрослой жизни так не получится.
Да и вообще, сдаваться – это не наш вариант.
Где-то прочитала фразу: если цель не достигнута, значит это еще не конец пути.
Поэтому, если вам хочется все бросить, бросьте! Вот именно сейчас. Разрешите себе НЕ делать то, что не хочется. Работать через силу – значит работать с минимум результативности. Даже заниматься творчеством без вдохновения – это попытки себя заставить сделать что-то. Все эти действия направлены против себя.
Хочется гулять? Гуляйте! Хочется сесть смотреть кинь? Пожалуйста.
Поверьте, если вы час отдохнете, то потом сделаете все запланированные дела быстрее и продуктивнее.
Одна моя знакомая сказала: Лена, я поменяла правила жизни. Теперь я сначала отдыхаю, а потом работаю. Согласитесь, интересный подход. Набраться сил, а только потом работать. А не так, как мы привыкли: пахать до изнеможения, чтобы потом заслужить (!) отдых.
Как в таких ситуациях поступаете вы?
#психолог #психология #любовь #счастье #отношения #жизнь #психологияотношений #семья #мысливслух #советыпсихолога #саморазвитие #психотерапевт #психологияличности #психолог_онлайн #психологЕленаКириллова